Kako preprečiti protin?

Protin je zelo pogosta, zapletena in boleča oblika artritisa, ki jo povzroča kopičenje kristalov sečne kisline v sklepih. Za to bolezen, ki prizadene predvsem moške med 30. in 50. letom starosti in tiste z družinsko anamnezo, so značilni nenadni napadi bolečin v sklepih, otekanje, rdečica in občutljivost enega ali več sklepov, običajno v prstih.

Pri protinu ločimo tri klinične faze: hiperurikemijo, ki se pojavi ob presežku sečne kisline v krvi, napad protina in kronični protin.

V tem kanalu lahko izveste vse o protinu: Protin Home Sredstvo

Do napadov protina pride ob vnetni reakciji na kristale sečne kisline, ki se odlagajo v sklepih. Ti napadi se običajno pojavijo ponoči, spremlja jih vročina in so v večini primerov zelo boleči.

Da bi bolnik doživel napad protina, mora najprej preboleti obdobje hiperurikemije, čeprav za boleznijo ne zbolijo vsi ljudje z visoko vsebnostjo sečne kisline v krvi. Če pa se pojavi, bo bolečina ostala nekaj dni, sklep pa bo okreval približno tri tedne.

Če kroničnih napadov ne zdravimo, se napadi nadaljujejo, kristali sečne kisline pa prodirajo v sklepe in povzročajo njihovo obrabo. Takrat se razume, da ima bolnik kronični protin, bolezen, ki povzroča velike bolečine in lahko povzroči deformacije, togost in trajne poškodbe sklepov.

Učinkovit naravni dodatek, ki vsebuje bosvelijo in kurkumin: Zdravljenje protina

Zakaj pride do protina?

Dr. Prada meni, da je "vnos sečne kisline s hrano lahko eden od vzrokov za protin, vendar ne edini".

Tako zagotavlja, da:
Vzroki so številni, tako genetski in povezani s spremembami pri izločanju sečne kisline v urinu kot tudi z zunanjimi dejavniki, kot so prehranjevalne navade, zato moramo odpraviti misel, da se protin pojavi le pri ljudeh, ki ne pazijo na svojo prehrano ali uživanje alkohola.

Predstavnik SER v zvezi s tem poudarja, da "zaužitje nekaterih živil lahko povzroči dvig sečne kisline v krvi, vendar to ni edini pogoj za nastanek protina. Ko je bolezen diagnosticirana, je najpomembneje od vsega upoštevati farmakološko zdravljenje in s strokovnjakom pojasniti, katera živila je treba jemati previdno, pri čemer je treba pregnati tudi misel, da bodo veljale absolutne ali večne omejitve glede hrane," dodaja.

Tukaj lahko izveste več o domačih sredstvih, ki pomagajo proti protinu: Domača sredstva za protin

Hidracija, temeljna

Dr. Prada poudarja, da "ker je protin presnovna patologija, kar pomeni, da je neposredno povezana z ravnjo snovi v telesu, v tem primeru sečne kisline, bo vsak proces, ki spremeni to raven, poslabšal bolezen. Sečna kislina se izloča predvsem z urinom, nezadostna hidracija, zlasti poleti, pa lahko povzroči nezadostno izločanje sečne kisline in s tem poslabšanje protina.

Glede potrebne količine dnevnega vnosa vode za ljudi s protinom strokovnjak zagotavlja, da "običajno zadostuje od enega in pol do dveh litrov vode, vendar je treba upoštevati, da se te potrebe lahko spreminjajo glede na bolnika".

Tukaj lahko izveste več o simptomih protina: Simptomi protina

Jesús Román, sekretar znanstvenega odbora Inštituta za raziskovanje vode in zdravja (IIAS), v zvezi s tem poudarja, da zlasti poleti mineralna voda, če je v ergonomskih, lahko prenosljivih posodah in v oblikah, prilagojenih vsakemu življenjskemu slogu, ljudem s protinom zagotavlja ustrezno hidracijo kadar koli in kjer koli so, s čimer preprečuje morebitne težave s to patologijo.

Poleg tega je "čista in kakovostna voda, ki za dezinfekcijo in uživanje ne potrebuje nobene kemične obdelave, zato je bistvenega pomena za ohranjanje zdravih hidracijskih navad".

Podagra je bolezen, ki je še vedno obdana s številnimi miti, zato je pomembno, da revmatolog bolnika ustrezno seznani s pričakovanji zdravljenja, kakšni so lahko zapleti bolezni, če je ne zdravimo pravilno, in kateri farmakološki in nefarmakološki ukrepi so najučinkovitejši za končno ozdravitev protina.

Protin se lahko zdravi z dobro prehrano: Dieta proti protinu