Как да предотвратим подаграта?

Подаграта е много често срещана, сложна и болезнена форма на артрит, причинена от натрупването на кристали пикочна киселина в ставите. Това заболяване, което засяга предимно мъже на възраст между 30 и 50 години и такива с фамилна анамнеза, се характеризира с внезапни пристъпи на болка в ставите, подуване, зачервяване и чувствителност в една или повече стави, обикновено в пръстите на краката.

В рамките на подаграта могат да се разграничат три клинични фази: хиперурикемия, която се появява при излишък на пикочна киселина в кръвта, пристъп на подагра и хронична подагра.

В този канал можете да научите всичко за подаграта: Подагра Начало средство

Пристъпите на подагра възникват при възпалителна реакция срещу кристалите на пикочната киселина, отложени в ставите. Тези пристъпи обикновено се случват през нощта и са придружени от повишена температура, а в повечето случаи са изключително болезнени.

За да получи пациентът пристъп на подагра, е необходимо преди това да е преминал през период на хиперурикемия, въпреки че не всички хора, които имат високо съдържание на пикочна киселина в кръвта, в крайна сметка страдат от това заболяване. Ако все пак се случи, болката ще остане за няколко дни, а възстановяването на ставата ще отнеме около три седмици.

Ако хроничните пристъпи не се лекуват, те ще продължат, а кристалите на пикочната киселина ще проникнат в ставите и ще доведат до тяхното износване. Тогава се разбира, че пациентът има хронична подагра - заболяване, което причинява силна болка и може да доведе до деформация, скованост и трайно увреждане на ставите.

Ефективна натурална добавка, съдържаща босвелия и куркумин: Лечение на подагра

Защо се появява подаграта?

Според д-р Прада "снабдяването с пикочна киселина от храната може да бъде една от причините за подаграта, но не единствената".

Така той уверява, че:
Причините са многобройни, както генетични, така и свързани с промени в елиминирането на пикочната киселина в урината, а също и с външни фактори като хранителните навици, така че трябва да прогоним идеята, че подаграта се среща само при хора, които не се грижат за диетата си или за консумацията на алкохол.

В тази връзка говорителят на SER подчертава, че "приемът на определени храни може да доведе до повишаване на пикочната киселина в кръвта, но това не е единственото условие, необходимо за появата на подагра. След като заболяването е диагностицирано, най-важното от всичко е да се спазва фармакологичното лечение и да се уточни със специалиста кои храни трябва да се приемат с повишено внимание, като се прогони и идеята, че ще има абсолютни или вечни ограничения на храните", добавя той.

Тук можете да научите повече за домашните средства, които помагат срещу подагра: Домашни средства за лечение на подагра

Хидратация, Основни

Д-р Прада подчертава, че "тъй като подаграта е метаболитна патология, т.е. тя е пряко свързана с нивата на дадено вещество в организма, в случая пикочна киселина, всеки процес, който променя тези нива, ще влоши заболяването. Пикочната киселина се отделя основно с урината, а недостатъчната хидратация, особено през лятото, може да доведе до недостатъчно елиминиране на пикочната киселина и следователно до влошаване на подаграта".

По отношение на необходимото дневно количество вода за хора с подагра експертът уверява, че "обикновено един и половина до два литра вода са достатъчни, но трябва да се има предвид, че тези нужди могат да се променят в зависимост от пациента".

Тук можете да научите повече за симптомите на подаграта: Симптоми на подагра

В тази връзка Хесус Роман, секретар на Научния комитет на Института за изследване на водата и здравето (IIAS), подчертава, че особено през лятото минералната вода, когато се предлага в ергономични, лесно преносими съдове и във формати, съобразени с всеки начин на живот, осигурява на хората с подагра подходяща хидратация по всяко време и на всяко място, където се намират, като по този начин се избягват възможните проблеми с тази патология.

Освен това, "тъй като това е чиста и качествена вода, която не се нуждае от химическа обработка за дезинфекция и консумация, тя е от съществено значение за поддържане на здравословни хидратационни навици".

Подаграта е заболяване, което все още е заобиколено от много митове, така че е важно пациентът да бъде правилно информиран от своя ревматолог за очакванията от лечението, какви могат да бъдат усложненията на заболяването, ако не се лекува правилно, и какви фармакологични и нефармакологични мерки са най-ефективни, за да бъде излекувана подаграта в крайна сметка.

Подаграта може да се лекува с добра диета: Диета при подагра