Помощ Reduslim + 7-дневен хранителен план за диета?

Да!
Reduslim + 7-дневен хранителен план ви помага!

Познаването на най-добрия метод за отслабване е от ключово значение за отслабването. Загубата на тегло е възможна чрез използване на диети или хапчета за отслабване. Също така, за да отслабнете бързо, можете да комбинирате здравословна диета със строга тренировъчна програма.

Reduslim Къде да купя:

Германия      Франция      Италия      Испания      Португалия      Полша      Швеция      Нидерландия

Какво друго можете да направите?

Не е нужно да ядете по-малко. Възможно е да отслабнете, дори ако се храните по различно време и приемате само едно хранене вместо три. За да постигнете целите си за отслабване, планирайте реалистично. Можете да разтегнете тялото си, като правите упражнения и спазвате здравословна, балансирана 7-дневна диета.

Хората, които искат да отслабнат бързо, могат да използват 7-дневен диетичен план. Съществуват много диетични планове, които могат да се използват за отслабване за 7 дни. Най-добрият начин да отслабнете за 7 дни е с план за детоксикация. Това е и чудесен начин да прочистите тялото си от вредните токсини и да отслабнете.

Наличен е и 7-дневен хранителен режим, който е с много ниско съдържание на калории. Това е диета, която се фокусира върху консумацията на по-малко калории. При този план за хранене трябва да се броят калориите преди консумация, за да се определи дневният прием и загубата на тегло. Можете да изчислите своя пол, тегло и индекс на телесна маса, като вземете предвид възрастта, пола, височината и теглото.

7-дневният хранителен режим за намаляване на теглото е хранителен режим, който попада в категорията на детокс диетите.

Тези храни включват плодове, зеленчуци, постно месо, обезмаслено мляко и много вода (8 чаши на ден). Ето плана за хранене:

  1. Ден:
    Яжте толкова плодове, колкото искате, с изключение на бананите.
  2. Ден:
    Яжте всички зеленчуци и пийте зеленчукови супи
  3. Ден:
    Яжте зеленчуци, плодове и салати, но не и супи.
  4. Ден:
    Пет банана, пет ябълки и пет чаши мляко

През останалите три дни от седмицата можете да ядете неограничено количество пресни зеленчуци и 12 унции месо.

Диетата със зелева супа също може да бъде включена в 7-дневния хранителен план за загуба на мазнини. Това е и чудесна диета за детоксикация. Зелето е зеленчук с лоша енергийна стойност, така че при храносмилането и яденето на зеле ще изгаряте повече калории. Консумацията на зеле може да доведе до по-голяма загуба на тегло.

Направете зелева супа, като вземете 1 малка глава зеле, 7 средни глави лук, 6 зелени чушки и 7 домата.

Добавете всички съставки в тенджера с вряща вода.

Овкусете със сол и подправки.

Можете също така да добавите ...

други плодове към 7-дневния супер тънък на ден 1.

Ден 2 зелева супа, зеленчуци и варени картофи.

Ден 3 плодове и зеленчуци, зелева супа без картофи.

Ден 4 банани, зеленчуци, плодове и обезмаслено мляко по 1 чаша.

Ден 5 зелева супа.

Ден 6: Домати, риба, 500 г пилешко месо без кожа или риба.

Ден 7: Зелени зеленчуци и месо, зелева супа и зелева супа. Прием на зелева супа, зеленчуци и кафяв ориз