Помощ Reduslim + 7-дневен хранителен план за диета?

Избор на здравословна храна за чисто хранене

Да!
Reduslim + 7-дневен хранителен план ви помага!

Познаването на най-добрия метод за отслабване е от ключово значение за отслабването. Загубата на тегло е възможна чрез използване на диети или хапчета за отслабване. Също така, за да отслабнете бързо, можете да комбинирате здравословна диета със строга тренировъчна програма.

Reduslim Къде да купя

Какво друго можете да направите?

Не е нужно да ядете по-малко. Възможно е да отслабнете, дори ако се храните по различно време и приемате само едно хранене вместо три. За да постигнете целите си за отслабване, планирайте реалистично. Можете да разтегнете тялото си, като правите упражнения и спазвате здравословна, балансирана 7-дневна диета.

Хората, които искат да отслабнат бързо, могат да използват 7-дневен диетичен план. Съществуват много диетични планове, които могат да се използват за отслабване за 7 дни. Най-добрият начин да отслабнете за 7 дни е с план за детоксикация. Това е и чудесен начин да прочистите тялото си от вредните токсини и да отслабнете.

Наличен е и 7-дневен хранителен режим, който е с много ниско съдържание на калории. Това е диета, която се фокусира върху консумацията на по-малко калории. При този план за хранене трябва да се броят калориите преди консумация, за да се определи дневният прием и загубата на тегло. Можете да изчислите своя пол, тегло и индекс на телесна маса, като вземете предвид възрастта, пола, височината и теглото.

7-дневният хранителен режим за намаляване на теглото е хранителен режим, който попада в категорията на детокс диетите.

Тези храни включват плодове, зеленчуци, постно месо, обезмаслено мляко и много вода (8 чаши на ден). Ето плана за хранене:

  1. Ден:
    Яжте толкова плодове, колкото искате, с изключение на бананите.
  2. Ден:
    Яжте всички зеленчуци и пийте зеленчукови супи
  3. Ден:
    Яжте зеленчуци, плодове и салати, но не и супи.
  4. Ден:
    Пет банана, пет ябълки и пет чаши мляко

През останалите три дни от седмицата можете да ядете неограничено количество пресни зеленчуци и 12 унции месо.

Диетата със зелева супа също може да бъде включена в 7-дневния хранителен план за загуба на мазнини. Това е и чудесна диета за детоксикация. Зелето е зеленчук с лоша енергийна стойност, така че при храносмилането и яденето на зеле ще изгаряте повече калории. Консумацията на зеле може да доведе до по-голяма загуба на тегло.

Направете зелева супа, като вземете 1 малка глава зеле, 7 средни глави лук, 6 зелени чушки и 7 домата.

Добавете всички съставки в тенджера с вряща вода.

Овкусете със сол и подправки.

Можете също така да добавите ...

други плодове към 7-дневния супер тънък на ден 1.

Ден 2 зелева супа, зеленчуци и варени картофи.

Ден 3 плодове и зеленчуци, зелева супа без картофи.

Ден 4 банани, зеленчуци, плодове и обезмаслено мляко по 1 чаша.

Ден 5 зелева супа.

Ден 6: Домати, риба, 500 г пилешко месо без кожа или риба.

Ден 7: Зелени зеленчуци и месо, зелева супа и зелева супа. Прием на зелева супа, зеленчуци и кафяв ориз