Segítség Reduslim + 7 napos diéta étkezési terv?

Egészséges ételek tiszta étkezés kiválasztása

Igen!
Reduslim + 7 napos diéta étkezési terv segít Önnek!

A legjobb fogyókúrás módszer ismerete a fogyás kulcsa. A fogyás diéta vagy fogyókúrás tabletták használatával lehetséges. Emellett a gyors fogyás érdekében kombinálhatja az egészséges étrendet egy szigorú edzésprogrammal.

Reduslim Hol lehet megvásárolni:

Németország      Franciaország      Olaszország      Spanyolország      Portugália      Lengyelország      Svédország      Hollandia

Mi mást tehetne még?

Nem kell kevesebbet ennie. Akkor is lehet fogyni, ha más időpontokban eszik, és három helyett csak egy étkezést fogyaszt. Fogyókúrás céljaid eléréséhez tervezz reálisan. Tested edzéssel és egy egészséges, kiegyensúlyozott 7 napos étrend betartásával nyújthatod.

Azok, akik gyorsan szeretnének fogyni, használhatnak egy 7 napos diétás tervet. Számos diétás terv létezik, amelyekkel 7 nap alatt lehet fogyni. A legjobb módja a 7 nap alatt történő fogyásnak a méregtelenítő étkezési terv. Ez egy nagyszerű módja annak is, hogy megtisztítsa a szervezetét a káros méreganyagoktól és fogyjon.

Egy 7 napos diétás étkezési terv is elérhető, amely nagyon alacsony kalóriatartalmú. Ez egy olyan diéta, amely a kevesebb kalória fogyasztására összpontosít. Ebben az étkezési tervben a kalóriákat fogyasztás előtt kell számolni a napi bevitel és a fogyás meghatározásához. A nem, a nem, a magasság és a testtömegindex figyelembe vételével kiszámíthatja a nemét, a testsúlyát és a testtömegindexét.

A 7 napos diéta étkezési terv a súlycsökkentéshez egy olyan étkezési terv, amely a méregtelenítő étrendek kategóriájába tartozik.

Ezek közé az élelmiszerek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, sovány húsok, sovány tej és sok víz (napi 8 pohár). Íme az étkezési terv:

  1. Nap:
    Egyél annyi gyümölcsöt, amennyit csak akarsz, kivéve a banánt.
  2. Nap:
    Egyél minden zöldséget és igyál zöldségleveseket
  3. Nap:
    Egyél zöldségeket, gyümölcsöket és salátákat, de ne leveseket.
  4. Nap:
    Öt banán, öt alma és öt pohár tej.

A hét fennmaradó három napján korlátlan mennyiségű friss zöldséget és 12 uncia húst ehet.

A káposztaleves-diéta a 7 napos diéta étkezési tervébe is beilleszthető a zsírégetés érdekében. Ez egy nagyszerű méregtelenítő diéta is. A káposzta rossz energiájú zöldség, így a káposzta megemésztésével és fogyasztásával több kalóriát fogsz elégetni. A káposzta fogyasztása nagyobb fogyáshoz vezethet.

Készítsünk káposztalevest úgy, hogy veszünk 1 kis káposztát, 7 közepes hagymát, 6 zöldpaprikát és 7 paradicsomot.

Adjuk az összes hozzávalót egy fazék forró vízhez.

Sóval és fűszerekkel fűszerezzük.

Ön is hozzáadhatja ...

más gyümölcsök a 7 napos szuperslimpert az 1. napon.

2. nap káposztaleves, zöldségek és főtt burgonya.

3. nap gyümölcsök és zöldségek, káposztaleves burgonya nélkül.

4. nap banán, zöldségek, gyümölcsök és zsírmentes tej 1 pohár.

5. nap káposztaleves.

6. nap: paradicsom, hal, 500 g bőr nélküli csirke vagy hal.

7. nap: Zöldségek és hús, káposztaleves és káposztaleves. Káposztaleves, zöldségek és barna rizs fogyasztása.