Categorie: Blogging

Da!
Reduslim + Planul de alimentație pentru dieta de 7 zile te ajută!

Cunoașterea celei mai bune metode de pierdere în greutate este esențială pentru a pierde în greutate. Scăderea în greutate este posibilă prin utilizarea pastilelor de dietă sau de slăbire. De asemenea, pentru a slăbi rapid, puteți combina o dietă sănătoasă cu un program riguros de exerciții fizice.

Reduslim Cumpără

Ce altceva puteți face?

Nu trebuie să mănânci mai puțin. Este posibil să slăbești chiar dacă mănânci la ore diferite și dacă iei o singură masă în loc de trei. Pentru a vă atinge obiectivele de pierdere în greutate, planificați-vă în mod realist. Vă puteți întinde corpul făcând exerciții fizice și urmând o dietă sănătoasă și echilibrată de 7 zile.

Persoanele care doresc să piardă în greutate rapid pot folosi un plan de dietă de 7 zile. Există multe planuri de dietă care pot fi folosite pentru a pierde în greutate în 7 zile. Cel mai bun mod de a pierde în greutate în 7 zile este cu un plan de masă de detoxifiere. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă curăța corpul de toxine dăunătoare și de a pierde în greutate.

De asemenea, este disponibil un plan de alimentație de 7 zile cu un conținut caloric foarte scăzut. Aceasta este o dietă care se concentrează pe consumul a mai puține calorii. Acest plan de masă trebuie să numere caloriile înainte de consum pentru a determina aportul zilnic și pierderea în greutate. Vă puteți calcula sexul, greutatea și indicele de masă corporală ținând cont de vârstă, sex, înălțime și greutate.

Planul de masă al dietei de 7 zile pentru reducerea greutății este un plan de masă care se încadrează în categoria dietelor de detoxifiere.

Aceste alimente includ fructe, legume, carne slabă, lapte degresat și multă apă (8 pahare pe zi). Iată care este planul de masă:

1. Ziua:
   Mănâncă oricâte fructe dorești, cu excepția bananelor
2. Ziua:
   Mănâncă toate legumele și bea supe de legume
3. Ziua:
   Mănâncă legume, fructe și salate, dar nu și supe
4. Ziua:
   Cinci banane, cinci mere și cinci pahare de lapte

În celelalte trei zile ale săptămânii, puteți mânca nelimitat legume proaspete și 12 uncii de carne.

Dieta cu supă de varză poate fi, de asemenea, inclusă în planul de masă al dietei de 7 zile pentru a pierde grăsime. Aceasta este, de asemenea, o excelentă dietă de detoxifiere. Varza este o legumă cu energie rea, așa că vei arde mai multe calorii digerând și mâncând varză. Consumul de varză poate duce la o pierdere mai mare în greutate.

Se face o supă de varză luând 1 varză mică, 7 cepe medii, 6 ardei verzi și 7 roșii.

Adăugați toate ingredientele într-o oală cu apă clocotită.

Se condimentează cu sare și condimente.

De asemenea, puteți adăuga ...

alte fructe la super slim de 7 zile în ziua 1.

Ziua 2 supă de varză, legume și cartofi fierți.

Ziua 3 fructe și legume, supă de varză fără cartofi.

Ziua 4 banane, legume, fructe și lapte degresat 1 pahar.

Ziua 5 supă de varză.

Ziua 6: Roșii, pește, 500 g de pui fără piele sau pește.

Ziua 7: Legume verzi și carne, supă de varză și supă de varză. Consumați supă de varză, legume și orez brun.

Reduslim Original