Κατηγορία: Blogging

Ναι!
Το Reduslim + 7 Ημέρες Διατροφή Γεύματα Σχέδιο σας βοηθά!

Η γνώση της καλύτερης μεθόδου απώλειας βάρους είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους είναι δυνατή με τη χρήση δίαιτας ή χαπιών απώλειας βάρους. Επίσης, για να χάσετε βάρος γρήγορα, μπορείτε να συνδυάσετε μια υγιεινή διατροφή με ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης.

Reduslim Αγοράστε

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε;

Δεν χρειάζεται να τρώτε λιγότερο. Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος ακόμη και αν τρώτε σε διαφορετικές ώρες και τρώτε μόνο ένα γεύμα αντί για τρία. Για να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους, σχεδιάστε ρεαλιστικά. Μπορείτε να τεντώσετε το σώμα σας με την άσκηση και ακολουθώντας μια υγιεινή, ισορροπημένη δίαιτα 7 ημερών.

Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών. Υπάρχουν πολλά σχέδια διατροφής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να χάσετε βάρος σε 7 ημέρες. Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος σε 7 ημέρες είναι με ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα σας από τις βλαβερές τοξίνες και να χάσετε βάρος.

Διατίθεται επίσης ένα 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής που είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες. Πρόκειται για μια δίαιτα που επικεντρώνεται στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων. Αυτό το σχέδιο γεύματος πρέπει να μετράει τις θερμίδες πριν από την κατανάλωση για να καθορίσει την ημερήσια πρόσληψη και την απώλεια βάρους. Μπορείτε να υπολογίσετε το φύλο, το βάρος και το δείκτη μάζας σώματος λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το φύλο, το ύψος και το βάρος σας.

Το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών για τη μείωση του βάρους είναι ένα πρόγραμμα γεύματος που ανήκει στην κατηγορία των αποτοξινωτικών διαιτών.

Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας, αποβουτυρωμένο γάλα και άφθονο νερό (8 ποτήρια την ημέρα). Ακολουθεί το πρόγραμμα γευμάτων:

1. Ημέρα:
   Φάτε όσα φρούτα θέλετε, με εξαίρεση τις μπανάνες.
2. Ημέρα:
   Τρώτε όλα τα λαχανικά και πίνετε σούπες λαχανικών
3. Ημέρα:
   Τρώτε λαχανικά, φρούτα και σαλάτες, αλλά όχι σούπες.
4. Ημέρα:
   Πέντε μπανάνες, πέντε μήλα και πέντε ποτήρια γάλα

Τις υπόλοιπες τρεις ημέρες της εβδομάδας, μπορείτε να τρώτε απεριόριστα φρέσκα λαχανικά και 12 ουγκιές κρέας.

Η δίαιτα της σούπας λάχανου μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής για την απώλεια λίπους. Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική δίαιτα αποτοξίνωσης. Το λάχανο είναι ένα λαχανικό με κακή ενέργεια, οπότε θα κάψετε περισσότερες θερμίδες χωνεύοντας και τρώγοντας λάχανο. Η κατανάλωση λάχανου μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Φτιάξτε λάχανο σούπα παίρνοντας 1 μικρό λάχανο, 7 μεσαία κρεμμύδια, 6 πράσινες πιπεριές και 7 ντομάτες.

Προσθέστε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει.

Προσθέστε αλάτι και μπαχαρικά.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ...

άλλα φρούτα στο super slim 7 ημερών την 1η ημέρα.

Ημέρα 2 λαχανοσαλάτα, λαχανικά και βραστές πατάτες.

Ημέρα 3 φρούτα και λαχανικά, σούπα λάχανου χωρίς πατάτες.

Ημέρα 4 μπανάνες, λαχανικά, φρούτα και γάλα χωρίς λιπαρά 1 ποτήρι.

Ημέρα 5 σούπα λάχανου.

Ημέρα 6: Ντομάτες, ψάρι, 500 γραμμάρια κοτόπουλο χωρίς πέτσα ή ψάρι.

Ημέρα 7: Πράσινα λαχανικά και κρέας, λαχανοσαλάτα και λαχανόσουπα. Κατανάλωση σούπας λάχανου, λαχανικών και καστανό ρύζι

Reduslim Original