Pomoč Reduslim + 7-dnevni načrt prehrane?

Da!
Reduslim + 7-dnevni načrt prehrane vam pomaga!

Poznavanje najboljše metode hujšanja je ključnega pomena pri hujšanju. Izguba teže je mogoča z uporabo diete ali tablet za hujšanje. Če želite hitro shujšati, lahko zdravo prehrano kombinirate s strogim programom vadbe.

Reduslim Kje kupiti:

Nemčija      Francija      Italija      Španija      Portugalska      Poljska      Švedska      Nizozemska

Kaj še lahko storite?

Ni vam treba jesti manj. Shujšati je mogoče, tudi če jeste ob različnih urah in namesto treh obrokov pojeste le enega. Če želite doseči svoje cilje glede hujšanja, načrtujte realno. Svoje telo lahko raztegnete z vadbo in upoštevanjem zdrave, uravnotežene sedemdnevne prehrane.

Ljudje, ki želijo hitro shujšati, lahko uporabijo 7-dnevni načrt prehrane. Obstajajo številni dietni načrti, s katerimi lahko shujšate v 7 dneh. Najboljši način za hujšanje v 7 dneh je načrt razstrupljanja. To je tudi odličen način za čiščenje telesa škodljivih toksinov in hujšanje.

Na voljo je tudi 7-dnevni načrt prehrane, ki vsebuje zelo malo kalorij. To je dieta, ki se osredotoča na uživanje manj kalorij. Pri tem načrtu obrokov je treba pred zaužitjem prešteti kalorije, da se določita dnevni vnos in izguba telesne teže. Svoj spol, težo in indeks telesne mase lahko izračunate tako, da upoštevate starost, spol, višino in težo.

7-dnevni dietni načrt obrokov za zmanjšanje telesne teže je načrt obrokov, ki spada v kategorijo diet za razstrupljanje.

Ta živila vključujejo sadje, zelenjavo, pusto meso, posneto mleko in veliko vode (8 kozarcev na dan). Tukaj je načrt obrokov:

  1. Dan:
    Jejte toliko sadja, kolikor ga želite, razen banan.
  2. Dan:
    Jejte vso zelenjavo in pijte zelenjavne juhe
  3. Dan:
    Uživajte zelenjavo, sadje in solate, vendar ne juh.
  4. Dan:
    Pet banan, pet jabolk in pet kozarcev mleka

Preostale tri dni v tednu lahko jeste neomejeno količino sveže zelenjave in 12 unč mesa.

V 7-dnevni načrt obrokov za izgubo maščobe lahko vključite tudi dieto z juho iz zelja. To je tudi odlična dieta za razstrupljanje. Zelje je zelenjava s slabo energijo, zato boste pri prebavi in uživanju zelja pokurili več kalorij. Uživanje zelja lahko privede do večje izgube telesne teže.

Zelno juho pripravite tako, da vzamete 1 majhno zelje, 7 srednje velikih čebul, 6 zelenih paprik in 7 paradižnikov.

Vse sestavine dodajte v lonec z vrelo vodo.

Začinite s soljo in začimbami.

Dodate lahko tudi ...

drugo sadje za 7-dnevni super slim na 1. dan.

2. dan zeljna juha, zelenjava in kuhan krompir.

3. dan sadje in zelenjava, juha iz zelja brez krompirja.

4. dan banane, zelenjava, sadje in mleko brez maščobe 1 kozarec.

Dan 5 zelje juha.

6. dan: paradižnik, ribe, 500 g piščanca brez kože ali ribe.

7. dan: Zelena zelenjava in meso, juha iz zelja in zeljna juha. Uživanje zelene juhe, zelenjave in rjavega riža