Miten ehkäistä kihti?

Kihti on hyvin yleinen, monimutkainen ja kivulias niveltulehduksen muoto, joka johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä niveliin. Tälle sairaudelle, joka koskee pääasiassa 30-50-vuotiaita miehiä ja niitä, joilla on suvussa esiintyviä sairauksia, on ominaista äkilliset nivelkipukohtaukset, turvotus, punoitus ja arkuus yhdessä tai useammassa nivelessä, yleensä varpaassa.

Kihdin sisällä voidaan erottaa kolme kliinistä vaihetta: hyperurikemia, joka ilmenee, kun veressä on liikaa virtsahappoa, kihtihyökkäys ja krooninen kihti.

Tällä kanavalla voit oppia kaiken kihdistä: Kihti kotiin korjaamiseksi

Kihtihyökkäys tapahtuu, kun niveliin kertyneitä virtsahappokiteitä vastaan syntyy tulehdusreaktio. Nämä kohtaukset esiintyvät yleensä öisin, niihin liittyy kuumetta ja ne ovat useimmissa tapauksissa erittäin kivuliaita.

Jotta potilas voi saada kihtipuuskan, hänen on ensin käytävä läpi hyperurikemian jakso, vaikka kaikki ihmiset, joilla on korkea virtsahappopitoisuus veressä, eivät lopulta sairastu tähän tautiin. Jos se kuitenkin ilmenee, kipu säilyy pari päivää ja nivelen toipuminen kestää noin kolme viikkoa.

Jos kroonisia kohtauksia ei hoideta, kohtaukset jatkuvat ja virtsahappokiteet tunkeutuvat niveliin, jolloin ne kuluvat. Silloin ymmärretään, että potilaalla on krooninen kihti, sairaus, joka aiheuttaa suurta kipua ja voi aiheuttaa epämuodostumia, jäykkyyttä ja pysyviä nivelvaurioita.

Tehokas luonnollinen lisäravinne, joka sisältää Boswelliaa ja kurkumiinia: Kihti hoito

Miksi kihti esiintyy?

Tohtori Pradan mukaan "virtsahapon saanti ruokavaliosta voi olla yksi syy kihdin syntyyn, mutta ei ainoa".

Näin hän vakuuttaa, että:
Syitä on useita, sekä geneettisiä että virtsahapon poistumiseen virtsaan liittyviä muutoksia ja ulkoisia tekijöitä, kuten ruokailutottumuksia, joten meidän on hylättävä ajatus siitä, että kihti esiintyy vain ihmisillä, jotka eivät pidä huolta ruokavaliostaan tai alkoholinkäytöstään.

Tältä osin SER:n tiedottaja korostaa, että "tiettyjen elintarvikkeiden nauttiminen voi aiheuttaa virtsahapon nousua veressä, mutta se ei ole ainoa edellytys kihdin esiintymiselle. Kun sairaus on diagnosoitu, tärkeintä on noudattaa lääkehoitoa ja selvittää erikoislääkärin kanssa, mitä elintarvikkeita on nautittava varoen, ja samalla karkottaa ajatus siitä, että olisi olemassa ehdottomia tai ikuisia ruokarajoituksia", hän lisää.

Täällä voit oppia lisää Home korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat vastaan kihti: Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti

Hydratointi, perustavanlaatuinen

Tohtori Prada korostaa, että "koska kihti on metabolinen patologia, eli se liittyy suoraan kehon aineen, tässä tapauksessa virtsahapon, pitoisuuksiin, mikä tahansa prosessi, joka muuttaa näitä pitoisuuksia, pahentaa tautia. Virtsahappo erittyy pääasiassa virtsaan, ja riittämätön nesteytys, erityisesti kesällä, voi aiheuttaa virtsahapon riittämättömän poistumisen ja siten kihdin pahenemisen".

Asiantuntija vakuuttaa kihtiä sairastavien päivittäisestä vedensaannista, että "yleensä puolitoista-kaksi litraa vettä riittää, mutta on otettava huomioon, että nämä tarpeet voivat muuttua potilaasta riippuen".

Täällä voit oppia lisää kihdin oireista: Kihti oireet

Vesi- ja terveystutkimuslaitoksen (IIAS) tieteellisen komitean sihteeri Jesús Román korostaa, että erityisesti kesällä kivennäisvesi, kun se on ergonomisissa, helposti kuljetettavissa astioissa ja jokaiseen elämäntapaan sopivassa muodossa, tarjoaa kihtiä sairastaville riittävää nesteytystä aina ja kaikkialla, missä he ovat, ja näin vältetään tämän patologian aiheuttamat mahdolliset ongelmat.

Koska kyseessä on puhdas ja laadukas vesi, jonka desinfiointiin ja kulutukseen ei tarvita tai sitä ei käsitellä kemiallisesti, on tärkeää ylläpitää terveellisiä nesteytystottumuksia."

Kihti on sairaus, jota ympäröivät edelleen monet myytit, joten on tärkeää, että reumalääkäri kertoo potilaalle asianmukaisesti hoidon odotuksista, siitä, mitä komplikaatioita tauti voi aiheuttaa, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, ja siitä, mitkä farmakologiset ja ei-farmakologiset toimenpiteet ovat tehokkaimpia, jotta kihti paranisi lopulta.

Kihtiä voidaan hoitaa hyvällä ruokavaliolla: Kihti ruokavalio