Kā novērst podagru?

Podagra ir ļoti izplatīta, sarežģīta un sāpīga artrīta forma, ko izraisa urīnskābes kristālu uzkrāšanās locītavās. Šai slimībai, kas galvenokārt skar vīriešus vecumā no 30 līdz 50 gadiem un cilvēkus ar ģimenes anamnēzi, raksturīgi pēkšņi locītavu sāpju lēkmes, pietūkums, apsārtums un jutīgums vienā vai vairākās locītavās, parasti pirksta locītavā.

Podagras gadījumā var izdalīt trīs klīniskās fāzes: hiperurikēmiju, kas parādās, kad asinīs ir urīnskābes pārpalikums, podagras lēkmi un hronisku podagru.

Šajā kanālā varat uzzināt visu par podagru: Podagra Home līdzeklis

Podagras lēkmes rodas, kad notiek iekaisuma reakcija pret urīnskābes kristāliem, kas nogulsnējas locītavās. Šīs lēkmes parasti notiek naktī, tās pavada drudzis, un vairumā gadījumu tās ir ļoti sāpīgas.

Lai pacients piedzīvotu podagras lēkmi, ir nepieciešams, lai viņš vispirms pārciestu hiperurikēmijas periodu, lai gan ne visi cilvēki, kuru asinīs ir augsts urīnskābes līmenis, cieš no šīs slimības. Tomēr, ja tas tomēr notiek, sāpes saglabājas pāris dienas, un locītavas atveseļošanās ilgst aptuveni trīs nedēļas.

Ja hroniskas lēkmes netiek ārstētas, lēkmes turpināsies un urīnskābes kristāli iefiltrēsies locītavās, izraisot to nolietošanos. Tad tiek saprasts, ka pacientam ir hroniska podagra - slimība, kas izraisa lielas sāpes un var izraisīt deformāciju, stīvumu un neatgriezeniskus locītavu bojājumus.

Efektīvs dabisks papildinājums, kas satur bosvēliju un kurkumīnu: Podagras ārstēšana

Kāpēc rodas podagra?

Dr. Prada uzskata, ka "urīnskābes uzņemšana ar uzturu var būt viens no podagras cēloņiem, bet ne vienīgais".

Tādējādi viņš apliecina, ka:
Cēloņi ir dažādi - gan ģenētiski, gan saistīti ar urīnskābes izvadīšanas ar urīnu izmaiņām, gan arī ar ārējiem faktoriem, piemēram, ēšanas paradumiem, tāpēc ir jālikvidē uzskats, ka podagra rodas tikai cilvēkiem, kuri nerūpējas par savu uzturu vai alkohola lietošanu.

Šajā sakarā SER pārstāvis uzsver, ka "dažu pārtikas produktu uzņemšana var izraisīt urīnskābes līmeņa paaugstināšanos asinīs, taču tas nav vienīgais nosacījums, kas nepieciešams, lai podagra varētu rasties. Kad slimība ir diagnosticēta, vissvarīgākais ir ievērot farmakoloģisko ārstēšanu un noskaidrot ar speciālistu, kuri pārtikas produkti jālieto piesardzīgi, arī aizliedzot domu, ka būs absolūti vai mūžīgi pārtikas ierobežojumi," viņš piebilst.

Šeit jūs varat uzzināt vairāk par Home Remedies, kas palīdz pret podagru: Mājas aizsardzības līdzekļi pret podagru

Hidratācija, pamatprincipi

Dr. Prada uzsver, ka "tā kā podagra ir vielmaiņas patoloģija, tas ir, tā ir tieši saistīta ar kādas vielas, šajā gadījumā urīnskābes, līmeni organismā, jebkurš process, kas maina šo līmeni, pasliktina slimību. Urīnskābe galvenokārt izdalās ar urīnu, un nepietiekama hidratācija, jo īpaši vasarā, var izraisīt urīnskābes nepietiekamu izvadīšanu, un tāpēc podagra var saasināties".

Runājot par nepieciešamo ūdens daudzumu, kas ikdienā jāuzņem cilvēkiem ar podagru, eksperts apgalvo, ka "parasti pietiek ar pusotru līdz diviem litriem ūdens, taču jāņem vērā, ka šīs vajadzības var mainīties atkarībā no pacienta".

Šeit jūs varat uzzināt vairāk par podagras simptomiem: Podagras simptomi

Šajā sakarā Ūdens un veselības pētniecības institūta (IIAS) Zinātniskās komitejas sekretārs Jesús Román uzsver, ka, īpaši vasarā, minerālūdens, ja tas tiek piedāvāts ergonomiskos, viegli transportējamos traukos un katram dzīvesveidam pielāgotos formātos, nodrošina cilvēkiem ar podagru pietiekamu hidratāciju jebkurā laikā un vietā, kur viņi atrodas, tādējādi novēršot iespējamās problēmas ar šo patoloģiju.

Turklāt, "tā kā tas ir tīrs, kvalitatīvs ūdens, kura dezinfekcijai un patēriņam nav nepieciešama un nav pakļauts nekādai ķīmiskai apstrādei, ir būtiski uzturēt veselīgus hidratācijas paradumus".

Podagra ir slimība, kas joprojām ir apvīta ar daudziem mītiem, tāpēc ir svarīgi, lai reimatologs pacientu pienācīgi informētu par to, ko sagaida no ārstēšanas, kādas var būt slimības komplikācijas, ja tā netiek pareizi ārstēta, un kādi farmakoloģiskie un nefarmakoloģiskie pasākumi ir visefektīvākie, lai podagra galu galā tiktu izārstēta.

Podagru var ārstēt ar pareizu uzturu: Podagra Diēta