Hoe jicht voorkomen?

Jicht is een veel voorkomende, complexe en pijnlijke vorm van artritis die wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuurkristallen in de gewrichten. Deze ziekte, die vooral voorkomt bij mannen tussen 30 en 50 jaar en bij mensen met een familiegeschiedenis, wordt gekenmerkt door plotselinge aanvallen van gewrichtspijn, zwelling, roodheid en tederheid in een of meer gewrichten, meestal in de teen.

Bij jicht kunnen drie klinische fasen worden onderscheiden: hyperurikemie, die optreedt bij een teveel aan urinezuur in het bloed, jichtaanval en chronische jicht.

In dit kanaal kun je alles leren over jicht: Jicht huismiddeltje

Jichtaanvallen ontstaan bij een ontstekingsreactie tegen in de gewrichten afgezette urinezuurkristallen. Deze aanvallen treden meestal 's nachts op en gaan gepaard met koorts, en zijn in de meeste gevallen uiterst pijnlijk.

Wil een patiënt een jichtaanval krijgen, dan moet hij of zij eerst een periode van hyperurikemie hebben doorgemaakt, hoewel niet alle mensen met een hoge aanwezigheid van urinezuur in het bloed uiteindelijk aan de ziekte lijden. Als het wel gebeurt, blijft de pijn een paar dagen en duurt het ongeveer drie weken voordat het gewricht is hersteld.

Als de chronische aanvallen niet worden behandeld, zullen de aanvallen doorgaan en zullen de urinezuurkristallen de gewrichten infiltreren, waardoor deze slijten. Men begrijpt dan dat de patiënt chronische jicht heeft, een ziekte die veel pijn veroorzaakt en misvorming, stijfheid en blijvende schade aan de gewrichten kan veroorzaken.

Een effectief natuurlijk supplement met Boswellia en Curcumine: Jicht behandeling

Waarom komt jicht voor?

Volgens Dr. Prada "kan de toevoer van urinezuur uit de voeding een van de oorzaken van jicht zijn, maar niet de enige".

Zo verzekert hij dat:
De oorzaken zijn veelvoudig, zowel genetisch als gerelateerd aan veranderingen in de eliminatie van urinezuur in de urine, als aan externe factoren zoals eetgewoonten, zodat we het idee moeten uitbannen dat jicht alleen voorkomt bij mensen die niet op hun voeding of alcoholgebruik letten.

In dit verband benadrukt de SER-woordvoerder dat "de inname van bepaalde voedingsmiddelen het urinezuur in het bloed kan doen stijgen, maar dat dit niet de enige voorwaarde is voor het ontstaan van jicht. Zodra de ziekte is vastgesteld, is het allerbelangrijkste dat de farmacologische behandeling wordt gevolgd en dat met de specialist wordt verduidelijkt welke voedingsmiddelen met voorzichtigheid moeten worden ingenomen, waarbij ook het idee wordt uitgebannen dat er absolute of eeuwige voedselbeperkingen zullen zijn," voegt hij eraan toe.

Hier kunt u meer leren over huismiddeltjes die helpen tegen jicht: Huismiddeltjes voor jicht

Hydratatie, Fundamenteel

Dr. Prada benadrukt dat "aangezien jicht een metabolische pathologie is, dat wil zeggen dat zij rechtstreeks verband houdt met de niveaus van een lichaamseigen stof, in dit geval urinezuur, zal elk proces dat deze niveaus wijzigt, de ziekte verergeren. Urinezuur wordt voornamelijk in de urine uitgescheiden en onvoldoende hydratatie, vooral in de zomer, kan leiden tot onvoldoende afvoer van urinezuur, waardoor jicht kan verergeren".

Met betrekking tot de noodzakelijke hoeveelheid water die mensen met jicht dagelijks moeten innemen, verzekert de deskundige dat "meestal anderhalf tot twee liter water voldoende is, maar men moet er rekening mee houden dat deze behoefte per patiënt kan veranderen".

Hier leest u meer over Jicht Symptomen: Jicht Symptomen

Jesús Román, secretaris van het Wetenschappelijk Comité van het Instituut voor Onderzoek naar Water en Gezondheid (IIAS), benadrukt in dit verband dat, vooral in de zomer, mineraalwater, wanneer het wordt aangeboden in ergonomische, gemakkelijk transporteerbare recipiënten en in formaten die zijn aangepast aan elke levensstijl, mensen met jicht op elk moment en op elke plaats waar zij zich bevinden voldoende hydratatie biedt, waardoor mogelijke problemen met deze pathologie worden vermeden.

Bovendien "is het zuiver kwaliteitswater, dat geen enkele chemische behandeling nodig heeft of krijgt voor zijn desinfectie en consumptie, essentieel voor gezonde hydratatiegewoonten".

Jicht is een ziekte die nog steeds met veel mythes is omgeven, dus het is belangrijk dat de patiënt door zijn reumatoloog goed wordt geïnformeerd over de verwachtingen van de behandeling, wat de complicaties van de ziekte kunnen zijn als deze niet goed wordt behandeld en welke farmacologische en niet-farmacologische maatregelen het meest effectief zijn om jicht uiteindelijk te genezen.

Jicht kan worden behandeld met een goed dieet: Jicht Dieet