Auteur/autrice : Elisa Craig

Pourquoi la goutte survient-elle ?

Posté sur par Elisa Craig

La goutte est une forme douloureuse d'arthrite qui survient lorsque des taux élevés d'acide urique dans le sang provoquent la formation de cristaux qui s'accumulent autour d'une articulation. L'acide urique est produit lorsque l'organisme décompose un produit chimique appelé purine. La purine est présente naturellement dans l'organisme, mais on la trouve également dans certains aliments. L'acide urique est éliminé par l'urine.

Un régime contre la goutte peut aider à réduire le taux d'acide urique dans le sang. Le régime anti-goutte ne guérit pas la maladie. Cependant, il peut réduire le risque de crises de goutte récurrentes et douloureuses et peut réduire la progression des lésions articulaires. Les personnes qui souffrent de la goutte et qui suivent un régime anti-goutte doivent également prendre des médicaments pour contrôler la douleur et réduire les taux d'acide urique.

Dans cette chaîne, vous apprendrez tout sur la goutte : Remède maison contre la goutte

QUELS SONT LES SYMPTÔMES D'UNE CRISE DE GOUTTE ?

Elle se manifeste sous la forme de douleurs articulaires intenses qui apparaissent la nuit et sont capables de nous réveiller. Elle se manifeste généralement au niveau du gros orteil pour la première fois, puis touche d'autres articulations lors de crises ultérieures (genoux, poignets, coudes et chevilles).
La zone est gonflée, chaude, rougie et raide, avec une incapacité à la bouger.

Vous apprendrez ici tout sur les symptômes de la goutte : Symptômes de la goutte

RÉDUIT L'INCONFORT DES DOULEURS SÉVÈRES

La douleur ne dure généralement pas plus de 10 jours et disparaît d'elle-même.

Suivez ces conseils pour la réduire :

  • Gardez l'articulation en hauteur. Moins vous la bougez, moins elle sera douloureuse.
  • Appliquez du froid pendant 20 minutes, 3 ou 4 fois par jour, pour réduire le gonflement.
  • Buvez des infusions drainantes comme la prêle. Elle aide à éliminer l'excès d'acide urique par l'urine.
  • Prenez des agrumes pour favoriser le drainage. Pour son effet anti-inflammatoire, l'ananas est un autre fruit recommandé, ainsi que la banane et la pomme.
  • Les massages aux huiles essentielles, comme la lavande, sont apaisants.
  • Le bicarbonate de sodium, pour son effet alcalinisant, est d'une grande aide. Prenez une cuillerée par jour avec de l'eau pendant la durée de la douleur.

LES CLÉS POUR PRÉVENIR UNE CRISE DE GOUTTE

Si vous avez un excès d'acide urique dans votre sang, cela peut provoquer des douleurs dans les articulations des orteils (goutte). Mais vous pouvez la contrôler avec un bon régime alimentaire.

L'un des moyens de combattre la goutte est ce complément naturel contenant du Boswellia et de la curcumine : Traitement de la goutte

OBJECTIFS DU RÉGIME POUR LA GOUTTE

Le régime pour la goutte est conçu pour vous aider à faire ce qui suit :

  • Atteindre un poids sain et avoir de bonnes habitudes alimentaires.
  • Évitez certains aliments contenant de la purine, mais pas tous.
  • Consommez des aliments qui contrôlent le taux d'acide urique.
  • Une règle d'or consiste à manger des portions modérées d'aliments sains.

ALIMENTS

  • Suivez un régime riche en fruits et légumes de saison (à l'exception des tomates). Et mangez des cerises, elles réduisent le risque de goutte.
  • Réduisez les viandes grasses, les abats, les saucisses et les fromages secs.
  • Limitez la viande rouge (comme le porc, l'agneau, le bœuf et le foie), ainsi que le poisson et les crustacés, car ils sont très riches en purines.
  • Pour la même raison, modérez la consommation de légumineuses, de choux-fleurs, d'épinards, d'asperges et de champignons.
  • En outre, il faut faire attention à la consommation d'alcool (y compris la bière) car elle prédispose à la goutte. Les boissons gazeuses sucrées et l'excès de café sont également déconseillés.

HABITUDES

  • Prenez 5 repas par jour et ne laissez pas passer plus de 3 heures sans rien prendre.
    Soyez prudent avec les dîners. Les attaques se produisent généralement la nuit.
  • Et n'oubliez pas de boire deux litres d'eau par jour.
  • Les kilos en trop et le stress augmentent le risque. Gardez ces deux facteurs à distance.
  • Les suppléments de vitamine B3 aggravent la goutte, mais les suppléments de vitamine C peuvent la réduire. Ces produits doivent être pris sous contrôle médical.

Il existe de nombreux remèdes maison naturels qui aident à lutter contre la goutte : Remèdes maison pour la goutte

Y a-t-il des causes psychologiques à la dysfonction érectile et Potencialex est-il utile ?

Posté sur par Elisa Craig

Allons droit au but. Un trouble de l'érection induit par la psychologie n'est pas nécessaire. Vous êtes au lit avec une femme ou un homme magnifique et votre petit ami entre les jambes ne veut pas coopérer. Pire encore, les personnes touchées peuvent devenir complaisantes et éviter les situations où des rapports sexuels pourraient avoir lieu. Quelles sont les conséquences ? Frustration, déni, rejet, solitude. Cela ne signifie pas que vous devez vous sentir ainsi. Les troubles érectiles psychologiques sont gérables. Nous sommes le seul portail en Allemagne qui peut vous montrer une solution non conventionnelle à votre problème.

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Vous n'êtes pas le seul !

Nous pouvons vous assurer que 25% de tous les problèmes d'érection sont d'origine psychologique. Les dysfonctionnements érectiles d'origine psychologique sont aussi fréquents que les dysfonctionnements organiques.

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Dysfonctionnement érectile psychologique : Causes

Avant d'aborder les causes psychologiques des troubles de l'érection (DE), parlons brièvement de l'expression "causes psychologiques". Si vous deviez donner une explication psychologique à votre dysfonctionnement érectile, vous ressentiriez probablement la même chose que la plupart des hommes : Confus au point d'en être incrédule. C'est là que les malentendus et les informations erronées sur le stress psychologique et d'autres maladies sont encore très courants.

La séquence des réactions physiques qui conduisent à l'érection peut être évoquée en rappelant le traitement par le cerveau d'un stimulus sexuel. Le stimulus peut être le toucher, les mots ou la vue d'une personne que vous désirez. Ou même un fantasme. Le cerveau évalue le stimulus avant d'envoyer des signaux nerveux pour déclencher le processus d'érection. Il est important d'évaluer le contexte et les circonstances dans lesquelles le stimulus a été reçu.

Une plage nudiste pourrait considérer une érection comme indésirable. Cela signifie qu'aucun signal nerveux n'est envoyé par le cerveau pour indiquer une érection. La cause psychologique des troubles de l'érection (DE) est l'incapacité du cerveau à envoyer les signaux nerveux nécessaires à une érection dans le contexte souhaité. Le cerveau ne traite pas les stimuli sexuels comme il le devrait. Les raisons psychologiques spécifiques de ce phénomène sont nombreuses.

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L'impuissance d'origine psychologique est le type le plus courant.

Les troubles de l'érection peuvent être causés par un stress psychologique dans de nombreux domaines. Cependant, les troubles de l'érection d'origine psychologique sont le plus souvent dus à des problèmes de couple. C'est un exemple de communication médiocre, voire négative, dans un partenariat. Les troubles de l'érection peuvent résulter d'un manque de communication, qu'il s'agisse de querelles ou de l'incapacité à communiquer avec le partenaire de manière adéquate ou libre. Il ne s'agit pas toujours de besoins sexuels.

  • Problèmes liés aux partenariats
  • Des idées différentes concernant le partenariat
  • Des attentes irréalistes
  • C'est une habitude ancrée
  • Dépression
  • La peur de l'échec

Un autre signe d'un problème de partenariat est une routine rigide et un manque de temps passé ensemble. Les troubles de l'érection peuvent être causés par un manque de contacts mutuels et de proximité, une vie quotidienne trop routinière, l'ennui ou l'insatisfaction. Les troubles de l'érection peuvent survenir chez les hommes même s'il existe des divergences de vues sur les projets du partenaire, par exemple en ce qui concerne les enfants ou le mariage. Les troubles de l'érection peuvent également être causés par un affaiblissement de l'affection, la jalousie ou une liaison.

Il peut également y avoir des causes psychologiques qui découlent de l'environnement sexuel. La peur de l'échec et les attentes irréalistes de soi-même ou de son partenaire sont courantes. Les troubles de l'érection peuvent également être causés par l'inexpérience sexuelle, notamment chez les jeunes hommes. Les troubles de l'érection peuvent parfois être le résultat d'une nouvelle relation. Les troubles de l'érection peuvent également être causés par une orientation sexuelle non diagnostiquée.

Les troubles de l'érection peuvent également être causés par une maladie mentale grave ou le stress. La dépression peut provoquer des troubles de l'érection. Les expériences sexuelles traumatisantes peuvent également entraîner des troubles de l'érection. Le stress et les tensions qui ne sont pas liés à la relation ou à l'environnement sexuel peuvent également être une raison, comme la peur pour le travail, le mobbing ou les problèmes financiers.

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Il existe de nombreuses causes

Les connaissances médicales actuelles suggèrent que la dysfonction érectile (DE) est multifactorielle. La dysfonction érectile (DE) n'est généralement pas causée par un seul facteur. Cependant, il peut y avoir plusieurs facteurs qui peuvent la provoquer. Il est difficile de distinguer les causes organiques et psychologiques de la dysfonction érectile. La peur de l'échec peut aggraver les troubles de l'érection et les faire durer plus longtemps si elle est purement psychologique. Le cercle vicieux de la dysfonction érectile peut rapidement devenir un piège auquel la personne concernée ne peut échapper.

Comment les kilos tombent-ils avec Reduslim et même sans exercice ?

Posté sur par Elisa Craig

Si l'exercice est important pour perdre du poids, il n'est pas nécessaire de transpirer à la salle de sport. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour perdre du poids. Ce sont les trois règles à suivre. Toute personne qui pense que manger le plus possible conduira à la plus grande réussite se trompe. Les régimes chocs sont temporaires. Le corps s'adapte à la réduction de l'apport alimentaire, même si le poids diminue rapidement au cours des premiers jours. La personne qui mange plus régulièrement, et plus tard en général, mange plus vite.

Comment arrêter l'effet Yo-Yo

Vous pouvez perdre du poids et éviter l'effet yo-yo en passant d'un régime riche en graisses à un régime riche en fibres. Vous pouvez trouver un juste milieu en mangeant des céréales complètes, des fruits et des légumes. Cette méthode est plus efficace à long terme, même si elle met plus de temps à faire fondre les graisses. En ajoutant Reduslim à ce changement de régime, vous vous assurez également que votre perte de poids n'aura pas d'effet rebond : Reduslim Original

1. Inclure les protéines dans le plan alimentaire

La première réaction du corps à la perte de poids est de réduire ses réserves.

Règle numéro 1 : Assurez-vous d'avoir suffisamment de protéines dans votre alimentation pour éviter la perte de muscle.

Des études ont montré que les régimes hyperprotéinés libèrent des hormones de satiété. Cet effet a été démontré par l'étude Diogène. Elle a comparé cinq régimes alimentaires sur la base de près de 800 familles à travers l'Europe. Les régimes variaient en termes de teneur en protéines. L'étude a révélé que le meilleur régime pour réduire l'excès de poids est celui des produits laitiers à faible teneur en matières grasses, des viandes maigres et des légumineuses.

2. Mangez régulièrement et appréciez la nourriture en toute conscience

Il est non seulement important de savoir ce que vous mettez dans vos assiettes, mais aussi comment vous les mangez. La deuxième règle consiste à savourer ses aliments en pleine conscience. Vous vous sentirez plus rassasié si vous mâchez correctement vos aliments et buvez suffisamment d'eau pour les accompagner. Fixer l'heure des repas peut vous aider à maintenir votre poids.

Il est judicieux de prendre trois gros repas avec des pauses plus longues entre chaque repas. La consommation d'une grande quantité de nourriture peut entraîner une augmentation rapide du taux de sucre et de la sécrétion d'insuline. Cette hormone provoque une baisse de la glycémie, ce qui peut entraîner des fringales et des baisses de performance.

Un petit-déjeuner sain, un déjeuner équilibré et un dîner équilibré avec beaucoup de protéines sont tous de bonnes options. Il est essentiel de se sentir rassasié, surtout le soir. Vous aurez de nouveau faim et vous pourrez alors combattre votre faim sur le canapé avec des chips. L'un des avantages de Reduslim est qu'il supprime la faim, ce qui rend la portion que vous consommez de plus en plus petite : Reduslim Test

3. Intégrez l'exercice dans votre vie quotidienne

L'exercice physique est un facteur clé de la perte de poids. Cependant, vous n'êtes pas obligé d'aller à la salle de sport tous les jours. La troisième règle est d'intégrer davantage d'exercice dans votre journée. Peut-être pouvez-vous faire une petite promenade autour de votre maison avec vos collègues après le travail pour prendre l'air.

Vous perdrez du poids si vous marchez ou faites du vélo plus souvent et si vous laissez votre voiture à la maison moins souvent.

4. Faire le ménage peut vous aider à brûler des calories.

Bien que les travaux ménagers puissent être fastidieux et ennuyeux, ils peuvent également constituer un excellent entraînement. En 15 minutes, une personne de 70 kg peut brûler 30 kilocalories en faisant le ménage. Le repassage consomme 35 kcal, la cuisson 40 kcal et l'étendage du linge 50 kcal.

Il est important de nettoyer les fenêtres. Vous pouvez brûler 83 kcal par 15 minutes, et si vous montez des escaliers, même 121 kcal. L'utilité a un effet secondaire agréable. L'exercice ou plus de mouvement vous aidera à perdre du poids plus rapidement. Reduslim vous donnera l'énergie dont vous avez besoin pour augmenter votre exercice quotidien : Reduslim Acheter

Comment Potencialex aide-t-il les hommes ayant des problèmes sexuels ?

Posté sur par Elisa Craig

Le diabète, une maladie chronique, peut avoir un impact négatif sur les performances sexuelles. Cela est dû aux modifications des vaisseaux sanguins et des nerfs, à la tension psychologique, à la réduction des performances physiques et aux effets secondaires. Chez les diabétiques, la dysfonction sexuelle est un problème courant. Environ un homme sur deux souffre de troubles de l'érection (c'est-à-dire qu'il n'a pas d'érection). L'incapacité à avoir une érection. Également connu sous le nom d'impuissance, ce trouble est souvent appelé "érection non fonctionnelle".

Le nombre de diabétiques est plus de deux fois supérieur à celui de la population moyenne. Les femmes peuvent également avoir des problèmes sexuels. Il s'agit notamment d'une diminution du désir sexuel et de l'excitation et d'une diminution de l'humidité vaginale.

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Problèmes sexuels et impuissance : Causes

Avec le temps, le diabète peut causer des dommages au système nerveux et au système vasculaire. Ces systèmes sont responsables du fonctionnement des organes sexuels. C'est l'interaction entre les vaisseaux sanguins, les nerfs et les muscles qui permet à l'homme de se raidir et d'éjaculer ou à la femme de voir ses lèvres gonfler et son vagin devenir humide. Si cette interaction est perturbée, les organes sexuels peuvent cesser de répondre adéquatement aux stimuli sexuels.

Les médicaments antidiabétiques et les autres médicaments que les diabétiques doivent souvent prendre (par exemple pour traiter l'hyperlipidémie ou la dépression) peuvent également avoir un impact sur la vie sexuelle. Il est souvent judicieux de passer à un autre médicament dans de telles situations. Si vous pensez que votre médicament est à l'origine du problème, consultez votre médecin. En aucun cas, vous ne devez changer vos médicaments par vous-même !

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Le stress psychologique que le diabète peut entraîner est un autre facteur important. De nombreux diabétiques qui ont des problèmes sexuels sont affectés par des inquiétudes concernant leur santé, l'anxiété, la peur des maladies secondaires, le manque de résistance physique et l'insécurité liée à la prise de médicaments. Les dysfonctionnements sexuels peuvent également entraîner des problèmes psychologiques tels que le doute de soi et la dépression, ainsi que des conflits entre partenaires et la peur.

Il existe de nombreuses options de traitement

Pour éviter tout malentendu, il est important de parler des questions sexuelles avec votre partenaire. Le fait de se parler les uns aux autres peut entraîner d'autres problèmes. Pour trouver une solution, il est important d'avoir des conversations ouvertes et de confiance. Vous pouvez également contacter un médecin de confiance pour obtenir une aide supplémentaire. Il existe de nombreuses options de traitement qui peuvent améliorer considérablement la qualité de la vie sexuelle d'une personne. Vous et votre partenaire devez décider ensemble de la thérapie qui vous convient le mieux. Les centres de conseil Pro familia peuvent vous apporter un soutien précieux.

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Il existe de nombreuses options de traitement de l'impuissance masculine, des troubles de l'érection et d'autres affections, comme les médicaments améliorant la puissance ou les pompes à vide, les traitements hormonaux de substitution, les traitements psychologiques et même les traitements psychologiques. Chaque option de traitement a ses avantages et ses inconvénients. Environ 60% des diabétiques ont une érection avec des médicaments améliorant la puissance comme le sildénafil et le tadalafil. Ces substances actives peuvent avoir des effets secondaires ou des contre-indications. Vous devez en discuter au préalable avec votre médecin. Votre médecin et votre partenaire doivent discuter de la thérapie la plus efficace dans chaque cas.

Il y a moins d'options pour les femmes. Le traitement hormonal et l'application d'huiles lubrifiantes peuvent être utilisés en plus des médicaments ou des conseils psychologiques. Les infections vaginales et urinaires qui ne sont pas maîtrisées doivent être traitées immédiatement par des médicaments. Un mauvais contrôle de la glycémie peut entraîner des infections vaginales fréquentes. Un meilleur contrôle de la glycémie peut également améliorer la fonction des muqueuses. Vous devriez également y réfléchir avec votre partenaire ou votre médecin.

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