Reduslim ile Tembeller İçin Kilo Verin - Nasıl Çalışır?

Tembel olmak sizi zayıflatabilir! Kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyor. İşe yarıyor! Bu günlük ipuçları, spor salonuna gitmenize veya acımasız diyetlere başvurmanıza gerek kalmadan kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, Reduslim tüketerek kilo verdiğinizde açlık çekmeyeceksiniz: Reduslim Test

1. Magnezyum bağımlısı olun!

Magnezyum eksiklikleri kendinizi yorgun, aç ve çabuk şişman hissetmenize neden olabilir. Bu kısır döngüden kaçınmak için tam tahıllı ekmek, ıspanak ve bademin yanı sıra bitter çikolata, baklagiller, muz ve esmer pirinç tüketin.

2. Bir sabah ritüeli ekleyin

Kalktıktan hemen sonra taze limon suyu ile büyük bir bardak su için. Bu, bağırsaklarınızı harekete geçirecek, açlık sancılarını dindirecek ve sizi susuz bırakmayacaktır.

3. Cüzdanınızda stres önleyici pastiller bulundurun

Kendinizi sadece stres dolu bir günden kurtarabileceğinizi hissediyorsunuz. Durun! Durun!

4. Anti-düz Gıdaları Seçin

Aşağıdaki potasyum açısından zengin gıdalar düz midelere iyi gelir: kereviz, mantar, soğan, kereviz ve pırasanın yanı sıra kereviz, kereviz, soğan, rezene ve pırasa. Bu liste düz bir karına sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Afiyet olsun!

5. Az şekerli meyveler atıştırın

Meyvelerden de kilo alabilirsiniz. Şeker oranı yüksektir. Bu çeşitleri yine de suçluluk duymadan yiyebilirsiniz çünkü 8%'den daha az şeker içerirler. Ancak rafine şekerden kaçınmak önemlidir. Reduslim, tatlı şeyler için istek duymanızı ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak, bu da etkili bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır: Reduslim Satın Al

6. Yosun Hayranı Olun!

Yosunlar daha ince bir çizgiyi garanti edecektir. Yosunların kalori ve yağ oranı düşüktür ve bol miktarda lif, protein ve kalsiyum içerirler. Onlar da çok lezzetli! Bu güzellik gıdası herhangi bir Asya süpermarketinden satın alınabilir.

7. Düzenli Detoks Yapın

Detoks, vücudun temizlenmesine ve fazla kiloların atılmasına yardımcı olur. Aşağıdaki ilaçları yılda en az üç kez dönüşümlü olarak uygulayın: Her sabah iki bardak aloe vera veya huş ağacı suyu ve bir ay boyunca her gün bir litre biberiye, çemen veya çemen çayı için. Güle güle, kilolar!

8. Yemek Yiyerek Yağ Alımını Azaltın

Bu yiyeceklerle yağ kaybetmek fazla çaba gerektirmez. Doğal protein kaynakları kilo vermenize yardımcı olmak için kullanılabilir. Kullanışlı!

9. Bir çorba kaşığı yulaf kepeği alın

Her yemekten önce yapın. Neden? Yemek yerken yediğiniz yağları bağlar ve vücudunuzdan atılmasına yardımcı olur. Kurnaz!

10. Daha fazla Yatak Akrobasisi yapın

Eminim sevgilin aldırmayacaktır. Her yatak esnemesi yaptığınızda ortalama 242 kalori yakacaksınız. Ancak Reduslim'in size günlük yürüyüşler için ihtiyacınız olan enerjiyi verdiğini fark edeceksiniz: Reduslim Original

11. İnce Masaj!

Çoğu kadın sarkık kalçaların görüntüsünden hoşlanmaz. Bağ dokusunu iten yağ hücreleri hepimizi daha da kötüleştiriyor. Bunu en azından biraz daha iyi hale getirebilecek bazı çareler vardır.

Masaj, masaj, masaj! Bu en iyi şekilde özel masaj silindirleri ile yapılır. Duştan sonra, her gün birkaç saniye boyunca bacaklarınıza yerleştirin.

12. İyi uyuyun ve daha zayıf olun!

Ne kadar az uyursanız o kadar aç hissedersiniz. Vücudunuzun enerji rezervlerini yenilemesi gerekir. Gecede 5 saatten az uyuyanların 73%'si daha uzun uyuyanlara göre daha şişman. Çabuk yatağa git!

13. Oraya çıkın ve yapın!

Hayır, endişelenme. Koşu bandı tek seçeneğiniz olmak zorunda değil. Bu işi yapmak için sauna veya hamam da kullanabilirsiniz. Hiç yağ kaybetmeseniz de metabolizmanız maksimum hızda çalışacaktır. Bu da daha fazla kalori yakacağınız anlamına gelir. İpucu: Evde rahatlamak için ılık bir küvete iki fincan elma sirkesi ekleyin.

14. İnce Ziyafet

Haftada iki kez, 4 yumurta beyazı ve 1 yumurta sarısı için aşağıdaki tarifi hazırlayın. İşiniz bittiğinde bir omlet pişirin. Tatlı olarak 1/4 litre pirinç sütü veya 1 adet az yağlı yoğurt yiyebilirsiniz. Bu metabolizmanızı artıracak ve kilo vermenize yardımcı olacaktır. Reduslim de dahil olmak üzere tüm bu değişiklikleri yapmak, minimum çabayla kilo vermenizi sağlayacaktır. Birçok kişi bunu zaten denedi ve Reduslim'in sonuçlarından memnun: Reduslim Yorumları