Laiskuus voi laihduttaa! Se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Se toimii! Nämä jokapäiväiset vinkit auttavat sinua laihtumaan ilman, että sinun tarvitsee käydä kuntosalilla tai turvautua julmiin ruokavalioihin. Myöskään Reduslimia nauttimalla et kärsi nälästä laihduttaessasi: Reduslim Test
1. Ryhdy magnesiumriippuvaiseksi!
Magnesiumin puute voi saada sinut tuntemaan olosi väsyneeksi, nälkäiseksi ja nopeasti lihavaksi. Välttääksesi tämän noidankehän syö täysjyväleipää, pinaattia ja manteleita sekä tummaa suklaata, tummaa suklaata, palkokasveja, banaaneja ja ruskeaa riisiä.
2. Sisällytä aamurituaali
Juo suuri lasi vettä, jossa on tuoretta sitruunamehua, heti kun olet noussut ylös. Tämä stimuloi suolistoa, lievittää näläntunnetta ja pitää sinut nesteytettynä.
3. Pidä lompakossasi anti-stressipastilleja.
Sinusta tuntuu, että voit pelastaa itsesi vain yhdeltä stressaavalta päivältä. Pysähdy! Pysähdy!
4. Valitse anti-flat Foods
Seuraavat runsaasti kaliumia sisältävät elintarvikkeet ovat hyviä litteille vatsoille: selleri, sienet, sipuli, selleri ja purjo sekä selleri, selleri, sipuli, fenkoli ja purjo. Tämä luettelo auttaa sinua saavuttamaan litteän vatsan. Hyvää ruokahalua!
5. Välipala vähäsokerisia hedelmiä
Voit myös lihoa hedelmistä. Se sisältää runsaasti sokeria. Voit silti syödä näitä lajikkeita ilman syyllisyydentuntoa, koska niissä on vähemmän kuin 8% sokeria. On kuitenkin tärkeää välttää puhdistettua sokeria. Reduslim auttaa sinua poistamaan makean himon, tämä saa sinut laihtumaan tehokkaasti: Reduslim Osta
6. Ole leväfani!
Levä takaa ohuemman linjan. Levät ovat vähäkalorisia ja vähärasvaisia, ja ne sisältävät runsaasti kuitua, proteiinia ja kalsiumia. Ne ovat myös herkullisia! Tätä kauneusruokaa voi ostaa mistä tahansa aasialaisesta supermarketista.
7. Detox säännöllisesti
Detoxing auttaa puhdistamaan kehoa ja karistamaan ylipainoa. Vaihda seuraavia korjaustoimenpiteitä vähintään kolme kertaa vuodessa: Juo kaksi lasillista aloe vera- tai koivumehua joka aamu ja yksi litra rosmariini-, fenne- tai fenne-teetä joka päivä kuukauden ajan. Hei hei, kilot!
8. Vähennä rasvan saantia syömällä
Rasvan menettäminen näillä elintarvikkeilla ei vaadi paljon vaivaa. Luonnollisia proteiinilähteitä voidaan käyttää laihduttamiseen. Kätevää!
9. Ota yksi ruokalusikallinen kaura Bran
Tee se ennen jokaista ateriaa. Miksi? Se sitoo syömäsi rasvat syömisen aikana ja auttaa saamaan ne pois kehostasi. Hankalaa!
10. Tee enemmän sänkyakrobatiaa
Kultasi ei varmasti pahastu. Poltat keskimäärin 242 kaloria joka kerta, kun teet sängynojennuksen. Mutta huomaat, että Reduslim antaa sinulle energiaa, jota tarvitset päivittäisiin kävelyihin: Reduslim Original
11. Hieronta Slim!
Useimmat naiset eivät pidä roikkuvien reisien ulkonäöstä. Rasvasolut, jotka työntyvät sidekudoksen läpi, pahentavat meidän kaikkien tilannetta. On olemassa joitakin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat tehdä siitä ainakin hieman paremman.
Hierontaa, hierontaa, hierontaa! Tämä onnistuu parhaiten erityisten hierontarullien avulla. Aseta ne suihkun jälkeen jaloillesi muutamaksi sekunniksi joka päivä.
12. Nuku hyvin ja olet hoikempi!
Nälkä on sitä suurempi, mitä vähemmän nukut. Kehosi on täydennettävä energiavarastojaan. 73% niistä, jotka nukkuvat alle 5 tuntia yössä, ovat lihavampia kuin ne, jotka nukkuvat pidempään. Mene nopeasti nukkumaan!
13. Mene ulos ja tee se!
Ei, älä huoli. Juoksumaton ei tarvitse olla ainoa vaihtoehtosi. Voit myös käyttää saunaa tai hammamia tähän tarkoitukseen. Vaikka et menetä rasvaa, aineenvaihduntasi toimii maksiminopeudella. Tämä tarkoittaa, että poltat enemmän kaloreita. Vinkki: Jos haluat rentoutua kotona, lisää kaksi kuppia omenaviinietikkaa lämpimään kylpyammeeseen.
14. Juhla Slim
Valmista kahdesti viikossa seuraava resepti 4 munanvalkuaiselle ja 1 munankeltuaiselle. Kun olet valmis, valmista munakas. Jälkiruoaksi voit ottaa 1/4 litraa riisimaitoa tai 1 vähärasvaisen jogurtin. Tämä lisää aineenvaihduntaa ja auttaa sinua laihtumaan. Kaikkien näiden muutosten tekeminen, mukaan lukien Reduslim, saa sinut laihtumaan minimaalisella vaivalla. Monet ovat jo kokeilleet sitä ja ovat iloisia Reduslim-tuloksista: Reduslim arvostelut