Χάστε βάρος για τεμπέληδες με το Reduslim - Πώς λειτουργεί;

Η τεμπελιά μπορεί να σας αδυνατίσει! Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Λειτουργεί! Αυτές οι καθημερινές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο ή να καταφύγετε σε σκληρές δίαιτες. Επίσης, καταναλώνοντας Reduslim δεν θα υποφέρετε από πείνα όταν χάνετε βάρος: Reduslim Test

1. Γίνετε εθισμένοι στο μαγνήσιο!

Οι ελλείψεις μαγνησίου μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι, πεινασμένοι και να παχαίνετε γρήγορα. Για να αποφύγετε αυτόν τον φαύλο κύκλο, τρώτε ψωμί ολικής άλεσης, σπανάκι και αμύγδαλα, καθώς και μαύρη σοκολάτα, μαύρη σοκολάτα, όσπρια, μπανάνες και καστανό ρύζι.

2. Συμπεριλάβετε ένα πρωινό τελετουργικό

Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού αμέσως μόλις σηκωθείτε. Αυτό θα τονώσει το έντερό σας, θα ανακουφίσει από την πείνα και θα σας κρατήσει ενυδατωμένους.

3. Κρατήστε παστίλιες κατά του στρες στο πορτοφόλι σας

Αισθάνεστε ότι μπορείτε να γλιτώσετε τον εαυτό σας μόνο από μια μέρα γεμάτη άγχος. Σταμάτα! Σταμάτα!

4. Επιλέξτε αντι-πλατιά τρόφιμα

Οι ακόλουθες τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι καλές για το πλατύ στομάχι: σέλινο, μανιτάρια, κρεμμύδια, σέλινο και πράσα, καθώς και σέλινο, σέλινο, κρεμμύδι, μάραθο και πράσα. Αυτός ο κατάλογος θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά. Καλή όρεξη!

5. Σνακ με φρούτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη

Μπορείτε επίσης να πάρετε βάρος από τα φρούτα. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Μπορείτε ακόμα να τρώτε αυτές τις ποικιλίες χωρίς ενοχές, επειδή έχουν λιγότερο από 8% ζάχαρη. Αλλά είναι σημαντικό να αποφεύγετε την εξευγενισμένη ζάχαρη. Το Reduslim θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε την επιθυμία για γλυκά πράγματα, αυτό θα σας κάνει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά: Reduslim Αγοράστε

6. Γίνε οπαδός των φυκιών!

Τα φύκια θα εγγυηθούν μια λεπτότερη γραμμή. Τα φύκια είναι χαμηλά σε θερμίδες και λίπος και περιέχουν άφθονες φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και ασβέστιο. Είναι επίσης νόστιμα! Αυτή η τροφή ομορφιάς μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε ασιατικό σούπερ μάρκετ.

7. Αποτοξίνωση τακτικά

Η αποτοξίνωση βοηθά στον καθαρισμό του σώματος και στην απώλεια του περιττού βάρους. Να εναλλάσσετε τις ακόλουθες θεραπείες τουλάχιστον τρεις φορές το χρόνο: Πιείτε δύο ποτήρια χυμό αλόης βέρα ή σημύδας κάθε πρωί και ένα λίτρο τσάι δεντρολίβανου, φενέ ή φενέ κάθε μέρα για ένα μήνα. Αντίο, κιλά!

8. Μειώστε την πρόσληψη λίπους τρώγοντας

Δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να χάσετε λίπος με αυτές τις τροφές. Οι φυσικές πηγές πρωτεΐνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Βολικό!

9. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας πίτουρο βρώμης

Κάντε το πριν από κάθε γεύμα. Γιατί; Δεσμεύει τα λίπη που τρώτε κατά τη διάρκεια του φαγητού και βοηθά στην απομάκρυνσή τους από το σώμα σας. Πονηρό!

10. Κάντε περισσότερες ακροβασίες στο κρεβάτι

Η αγαπημένη σας δεν θα σας πειράξει, είμαι σίγουρος. Θα κάψετε κατά μέσο όρο 242 θερμίδες κάθε φορά που θα κάνετε το τέντωμα στο κρεβάτι. Αλλά θα παρατηρήσετε ότι το Reduslim σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για τους καθημερινούς περιπάτους: Reduslim Original

11. Μασάζ Slim!

Στις περισσότερες γυναίκες δεν αρέσει η όψη των κρεμασμένων μηρών. Όλοι μας είμαστε χειρότεροι από τα λιποκύτταρα που πιέζουν τον συνδετικό ιστό. Υπάρχουν κάποιες θεραπείες που μπορούν να το κάνουν τουλάχιστον λίγο καλύτερο.

Μασάζ, μασάζ, μασάζ! Αυτό γίνεται καλύτερα με ειδικά ρολά μασάζ. Μετά το ντους, τοποθετήστε τα στα πόδια σας για λίγα δευτερόλεπτα κάθε μέρα.

12. Κοιμηθείτε καλά και θα είστε πιο αδύνατοι!

Όσο λιγότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο θα πεινάτε. Το σώμα σας χρειάζεται να αναπληρώσει τα ενεργειακά του αποθέματα. 73% όσοι κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες τη νύχτα είναι πιο παχύσαρκοι από όσους κοιμούνται περισσότερο. Πήγαινε για ύπνο γρήγορα!

13. Βγείτε εκεί έξω και κάντε το!

Όχι, μην ανησυχείτε. Ο διάδρομος δεν χρειάζεται να είναι η μόνη σας επιλογή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σάουνα ή ένα χαμάμ για να κάνετε τη δουλειά σας. Παρόλο που δεν θα χάσετε λίπος, ο μεταβολισμός σας θα λειτουργεί με τη μέγιστη ταχύτητα. Αυτό σημαίνει ότι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες. Συμβουλή: Για να χαλαρώσετε στο σπίτι, προσθέστε δύο φλιτζάνια μηλόξυδο σε μια ζεστή μπανιέρα.

14. Γιορτή Slim

Δύο φορές την εβδομάδα, ετοιμάστε την ακόλουθη συνταγή για 4 ασπράδια αυγών και 1 κρόκο αυγού. Μόλις τελειώσετε, μαγειρέψτε μια ομελέτα. Για επιδόρπιο, μπορείτε να πάρετε 1/4 λίτρου γάλα ρυζιού ή 1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών. Αυτό θα αυξήσει το μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Κάνοντας όλες αυτές τις αλλαγές, συμπεριλαμβανομένου του Reduslim, θα χάσετε βάρος με ελάχιστη προσπάθεια. Πολλοί το έχουν ήδη δοκιμάσει και είναι ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα του Reduslim: Κριτικές Reduslim