Lose Weight for Lazy People with Reduslim - Kā tas darbojas?

Slinkums var padarīt jūs tievu! Tas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība. Tas darbojas! Šie ikdienas padomi palīdzēs jums zaudēt svaru, neejot uz sporta zāli un neizmantojot nežēlīgas diētas. Turklāt, lietojot Reduslim, jūs necietīs izsalkums, kad zaudēsiet svaru: Reduslim Test

1. Kļūsti par magnija atkarīgo!

Magnija trūkums var izraisīt nogurumu, izsalkumu un ātru aptaukošanos. Lai izvairītos no šī apburtā loka, ēdiet pilngraudu maizi, spinātus un mandeles, kā arī tumšo šokolādi, tumšo šokolādi, pākšaugus, banānus un brūnos rīsus.

2. Ietveriet rīta rituālu

Uzreiz pēc pamošanās izdzeriet lielu glāzi ūdens ar svaigu citrona sulu. Tas stimulēs zarnu darbību, mazinās bada lēkmes un nodrošinās mitrināšanu.

3. Turiet savā makā pastilas pret stresu

Jums šķiet, ka varat izglābt sevi tikai no vienas stresa pilnas dienas. Apstājieties! Apstājieties!

4. Izvēlieties anti-flat Foods

Plakanam vēderam noder šādi kāliju saturoši pārtikas produkti: selerijas, sēnes, sīpoli, selerijas un puravi, kā arī selerijas, selerijas, sīpoli, fenheļi un puravi. Šis saraksts palīdzēs jums sasniegt plakanu vēderu. Bonne apetīte!

5. Uzkodas ar augļiem ar zemu cukura saturu

Svaru var iegūt arī no augļiem. Tajā ir daudz cukura. Šīs šķirnes joprojām varat ēst bez vainas apziņas, jo tajās ir mazāk nekā 8% cukura. Taču ir svarīgi izvairīties no rafinēta cukura. Reduslim palīdzēs novērst tieksmi pēc saldām lietām, tas ļaus efektīvi zaudēt svaru: Reduslim Pirkt

6. Esi aļģu fans!

Aļģes garantēs slaidāku līniju. Aļģēs ir maz kaloriju un tauku, tajās ir daudz šķiedrvielu, olbaltumvielu un kalcija. Tie ir arī garšīgi! Šo skaistumkopšanas produktu var iegādāties jebkurā Āzijas lielveikalā.

7. Regulāra detoksikācija

Detoksikācija palīdz attīrīt organismu un atbrīvoties no liekā svara. Vismaz trīs reizes gadā nomainiet šādus līdzekļus: Katru rītu izdzeriet divas glāzes alvejas vai bērzu sulas un vienu litru rozmarīna, fenesas vai fenesas tējas katru dienu mēneša garumā. Pa-pa-pa, kilogrami!

8. Samaziniet tauku uzņemšanu, ēdot

Lai zaudētu taukus, izmantojot šos pārtikas produktus, nav jāpieliek lielas pūles. Lai palīdzētu zaudēt svaru, var izmantot dabīgus olbaltumvielu avotus. Ērti!

9. Ņem vienu ēdamkaroti auzu kliju

Veiciet to pirms katras ēdienreizes. Kāpēc? Tas saista taukus, ko ēdot uzņemat, un palīdz tos izvadīt no organisma. Sarežģīts!

10. Veiciet vairāk gultas akrobātikas

Esmu pārliecināts, ka jūsu mīļotā neiebildīs. Katru reizi, kad veiksiet stiepšanos gultā, jūs sadedzināsiet vidēji 242 kalorijas. Taču jūs pamanīsiet, ka Reduslim sniedz jums enerģiju, kas nepieciešama ikdienas pastaigām: Reduslim Original

11. Masāža Slim!

Lielākajai daļai sieviešu nepatīk, kā izskatās ļengani augšstilbi. Mums visiem pasliktina stāvokli tauku šūnas, kas izspiežas cauri saistaudiem. Ir daži līdzekļi, kas to var vismaz nedaudz uzlabot.

Masāža, masāža, masāža! Vislabāk to izdarīt ar speciāliem masāžas veltņiem. Pēc dušas katru dienu uz dažām sekundēm uzlieciet tos uz kājām.

12. Labi izgulieties un būsiet tievāks!

Jo mazāk gulēsiet, jo mazāk gulēsiet, jo vairāk būsiet izsalkuši. Jūsu organismam ir nepieciešams papildināt enerģijas rezerves. 73% no tiem, kas naktī guļ mazāk par 5 stundām, ir treknāki nekā tie, kas guļ ilgāk. Ātri ejiet gulēt!

13. Dodieties ārā un dariet to!

Nē, neuztraucieties. Skrejceļam nav jābūt vienīgajai iespējai. Šim nolūkam varat izmantot arī saunu vai pirti. Lai gan jūs nezaudēsiet taukus, jūsu vielmaiņa darbosies ar maksimālo ātrumu. Tas nozīmē, ka sadedzināsiet vairāk kaloriju. Padoms: Lai atpūstos mājās, siltā vannā ielejiet divas tasītes ābolu etiķa.

14. Svētki Slim

Divas reizes nedēļā pagatavojiet šādu recepti 4 olu baltumiem un 1 olas dzeltenumam. Pēc tam pagatavojiet omleti. Desertam var lietot 1/4 litra rīsu piena vai 1 jogurtu ar zemu tauku saturu. Tas paātrinās vielmaiņu un palīdzēs jums zaudēt svaru. Veicot visas šīs izmaiņas, tostarp Reduslim, jūs zaudēsiet svaru ar minimālām pūlēm. Daudzi to jau ir izmēģinājuši un ir sajūsmā par Reduslim rezultātiem: Reduslim Atsauksmes