Porque é que a gota ocorre?

Posted on por Elisa Craig

A gota é uma forma dolorosa de artrite que ocorre quando níveis elevados de ácido úrico no sangue provocam a formação de cristais e a sua acumulação em torno de uma articulação. O ácido úrico é produzido quando o corpo decompõe um químico chamado purina. A purina ocorre naturalmente no corpo, mas também é encontrada em certos alimentos. O ácido úrico é eliminado através da urina.

Uma dieta de gota pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue. A dieta da gota não cura a doença. No entanto, pode reduzir o risco de ataques recorrentes e dolorosos de gota e pode reduzir a progressão dos danos articulares. As pessoas que têm gota e seguem uma dieta de gota também precisam de tomar medicamentos para controlar a dor e reduzir os níveis de ácido úrico.

Neste Canal, aprenderá tudo sobre a gota: Remédio caseiro para a gota

QUE SINTOMAS É QUE UM ATAQUE DE GOTA CAUSA?

Manifesta-se sob a forma de dor intensa nas articulações que aparece durante a noite e é capaz de nos acordar. É normalmente notada no dedo grande do pé pela primeira vez, e depois afecta outras articulações em ataques posteriores (joelhos, pulsos, cotovelos e tornozelos).
A área está inchada, quente, avermelhada e rígida, com uma incapacidade de a mover.

Aqui aprenderá tudo sobre os Sintomas da Gota: Sintomas da gota

REDUZ O DESCONFORTO DE DORES FORTES

A dor não costuma durar mais de 10 dias e desaparece por si só.

Siga estas dicas para a reduzir:

  • Manter a articulação elevada. Quanto menos se mexer, menos doloroso será.
  • Aplicar frio durante 20 minutos, 3 ou 4 vezes por dia, para reduzir o inchaço.
  • Infusões de drenagem de bebidas, tais como rabo de cavalo. Ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico através da urina.
  • Levar os citrinos para promover a drenagem. Pelo seu efeito anti-inflamatório, o ananás é outro fruto recomendado, juntamente com a banana e a maçã.
  • As massagens com óleos essenciais, como a lavanda, são calmantes.
  • O bicarbonato de sódio, pelo seu efeito alcalinizante, é de grande ajuda. Tomar uma colher por dia com água enquanto há dor.

CHAVES PARA PREVENIR UM ATAQUE DE GOTA

Se tiver um excesso de ácido úrico no sangue pode causar dor nas articulações dos dedos dos pés (gota). Mas pode controlá-lo com uma boa dieta.

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OBJECTIVOS DA DIETA DA GOTA

A dieta da gota foi concebida para o ajudar a fazer o seguinte:

  • Atingir um peso saudável e bons hábitos alimentares.
  • Evitar alguns, mas não todos, os alimentos puros.
  • Incluir alguns alimentos que controlam os níveis de ácido úrico.
  • Uma regra de ouro é comer porções moderadas de alimentos saudáveis.

ALIMENTOS

  • Seguir uma dieta rica em frutas e legumes sazonais (com excepção do tomate). E comer cerejas, reduzem o risco de gota.
  • Reduzir carnes gordas, miudezas, salsichas e queijos curados.
  • Limitar a carne vermelha (como carne de porco, borrego, carne de vaca e fígado), bem como peixe e marisco porque são muito ricos em purinas.
  • Pela mesma razão, moderar o consumo de leguminosas, couve-flor, espinafres, espargos e cogumelos.
  • Além disso, ter cuidado com o consumo de álcool (incluindo a cerveja) porque predispõe à gota. Também não são recomendados refrigerantes e café em excesso.

HABITS

  • Comer 5 refeições por dia e não deixar passar mais de 3 horas sem tomar nada.
    Seja cauteloso com os jantares. Os ataques ocorrem geralmente durante a noite.
  • E não se esqueça de beber dois litros de água por dia.
  • Os quilos extra e o stress aumentam o risco. Manter estes dois factores à distância.
  • Os suplementos de vitamina B3 pioram a gota, mas os suplementos de vitamina C podem reduzi-la. Estes produtos devem ser tomados sob supervisão médica.

Há muitos remédios caseiros naturais que ajudam contra a gota: Remédios para a gota em casa

Existem causas psicológicas da disfunção eréctil e o Potencialex é útil?

Posted on por Elisa Craig

Vamos directos ao assunto. Uma desordem eréctil induzida psicologicamente é desnecessária. Está na cama com uma bela mulher ou homem e o seu amiguinho entre as pernas não coopera. Pior ainda, as pessoas afectadas podem tornar-se complacentes e evitar situações em que as relações sexuais possam ocorrer. Quais são as consequências? Frustração, negação, rejeição, solidão. Isto não significa que tenha de se sentir desta maneira. A desordem eréctil psicológica é controlável. Somos o único portal na Alemanha que lhe pode mostrar uma solução não convencional para o seu problema.

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Não és o único!

Podemos assegurar-lhe que 25% de todos os problemas erécteis são causados psicologicamente. O mau funcionamento eréctil induzido psicologicamente é tão comum como o orgânico.

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Disfunção Erectil Psicológica: Causas:

Antes de entrarmos nas causas psicológicas da doença eréctil (DE), vamos falar brevemente sobre o termo "psicologicamente causado". Se desse uma explicação psicológica para a sua disfunção eréctil, provavelmente sentiria o mesmo que a maioria dos homens: Confuso ao ponto de não acreditar. É aqui que os mal-entendidos e a desinformação sobre o stress psicológico e outras doenças são ainda muito comuns.

A sequência de reacções físicas que levam à erecção pode ser recordada recordando o processamento de um estímulo sexual por parte do cérebro. O estímulo pode ser o toque, as palavras ou a visão de uma pessoa que se deseja. Ou mesmo a fantasia. O cérebro avalia o estímulo antes de enviar sinais nervosos para iniciar o processo de erecção. É importante avaliar o contexto e as circunstâncias em que o estímulo foi recebido.

Uma praia de nudismo pode codificar uma erecção como indesejável. Isto significa que não são enviados sinais nervosos do cérebro para indicar uma erecção. Uma causa psicológica de perturbação eréctil (DE) é quando o cérebro não envia os sinais nervosos necessários para uma erecção num ambiente desejado. O cérebro não processa os estímulos sexuais como deveria. As razões psicológicas específicas para tal são numerosas.

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A Impotência psicologicamente indutora é o tipo mais comum

A disfunção eréctil pode ser causada por stress psicológico em muitas áreas diferentes. No entanto, a disfunção eréctil induzida psicologicamente é mais frequentemente causada por problemas na parceria. Este é um exemplo de comunicação deficiente, ou mesmo negativa, numa parceria. A disfunção eréctil pode resultar de uma falta de comunicação, quer seja devido a discussões ou à incapacidade de comunicar com o parceiro de forma adequada ou livre. Isto nem sempre tem de envolver necessidades sexuais.

  • Problemas com parcerias
  • Diferentes ideias sobre a parceria
  • Expectativas irrealistas
  • É um hábito enraizado
  • Depressão
  • Medo de falhar

Outro sinal de um problema de parceria é uma rotina rígida e uma falta de tempo juntos. A disfunção eréctil pode ser causada pela falta de contacto e proximidade mútuos, vida diária demasiado rotineira, tédio, ou insatisfação. A disfunção eréctil pode ocorrer nos homens, mesmo que haja opiniões diferentes sobre os planos do parceiro, tais como para os filhos ou o casamento. A disfunção eréctil também pode ser causada por um enfraquecimento do afecto, ciúmes, ou um caso.

Também pode haver causas psicológicas que surgem do ambiente sexual. O medo do fracasso e as expectativas irrealistas, quer de si próprio quer do seu parceiro, são comuns. A disfunção eréctil também pode ser causada pela inexperiência sexual, particularmente em homens jovens. A disfunção eréctil pode por vezes ser o resultado de uma nova relação. A disfunção eréctil também pode ser causada por uma orientação sexual não diagnosticada.

A disfunção eréctil também pode ser causada por doença mental grave ou stress. A depressão pode causar disfunção eréctil. Experiências sexuais traumáticas também podem levar a disfunções erécteis. O stress e as tensões que não estão relacionados com a relação ou o ambiente sexual também podem ser uma razão, como o medo pelo trabalho, a mobbing, ou problemas financeiros.

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Há muitas causas

Os conhecimentos médicos actuais sugerem que a disfunção eréctil (DE), é multifactorial. A disfunção eréctil (DE) não é normalmente causada por um factor. No entanto, pode haver muitos factores que a podem causar. É difícil distinguir entre causas orgânicas e psicológicas de disfunção eréctil. O medo de falhar pode piorar a disfunção eréctil e durar mais tempo se for puramente psicológico. O círculo vicioso da disfunção eréctil pode rapidamente tornar-se uma armadilha da qual a pessoa afectada não pode escapar.

Como é que as libras caem com Reduslim e mesmo sem exercício?

Posted on por Elisa Craig

Embora o exercício seja importante para a perda de peso, não é necessário transpirar no ginásio. Uma dieta saudável e equilibrada é essencial para a perda de peso. Estas são as três regras a seguir. Quem pensa que comer o máximo possível levará ao maior sucesso está errado. As dietas de emergência são temporárias. O corpo adapta-se à reduzida ingestão alimentar, embora o peso desça rapidamente nos primeiros dias. A pessoa que come com mais regularidade, e mais tarde em geral, come mais depressa.

Como Parar o Efeito Yo-Yo

Pode perder peso e evitar o efeito ioiô, alterando a sua dieta de gorduras elevadas para fibras elevadas. Pode-se encontrar um meio-termo saudável comendo cereais inteiros, frutas e legumes. Este método é mais eficaz a longo prazo, embora leve mais tempo a derreter a gordura. A adição de Reduslim a esta mudança alimentar garantirá também que a sua perda de peso não terá um efeito de ricochete: Reduslim Original

1. Incluir a proteína no plano alimentar

A primeira reacção do corpo à perda de peso é a de reduzir as suas reservas.

Regra número 1: Certifique-se de que tem proteínas suficientes na sua dieta para evitar a perda muscular.

Estudos têm demonstrado que as dietas de alta proteína libertam hormonas de saciedade. Este efeito foi demonstrado pelo estudo Diogenes. Comparou cinco opções de dieta baseadas em quase 800 famílias em toda a Europa. As dietas variavam em conteúdo proteico. O estudo descobriu que a melhor dieta para reduzir o excesso de peso é a de produtos lácteos com baixo teor de gordura, carnes magras e leguminosas.

2. Coma regularmente e desfrute da comida Conscientemente

Não só é importante o que se põe nos pratos, mas também a forma como se comem. A segunda regra é apreciar a sua comida com cuidado. Sentir-se-á mais cheio se mastigar bem a sua comida e beber água suficiente para acompanhar a comida. A fixação dos horários das refeições pode ajudá-lo a manter o seu peso.

Faz sentido comer três grandes refeições com pausas mais longas entre cada refeição. O consumo de muitos alimentos pode causar aumentos rápidos nos níveis de açúcar e secreção de insulina. Esta hormona provoca a queda do açúcar no sangue, o que pode levar a desejos e quedas de desempenho.

Um pequeno-almoço saudável, um almoço equilibrado, e um jantar bem equilibrado com muitas proteínas são todas boas opções. É essencial sentir-se cheio, especialmente à noite. Sentirá fome novamente e então poderá combater a sua fome no sofá com batatas fritas. Uma das vantagens do Reduslim é que ele suprime a fome, isto faz com que a porção que consome seja cada vez menor: Reduslim Test

3. Incluir exercício na sua vida diária

O exercício é um factor chave na perda de peso. No entanto, não tem de ir todos os dias ao ginásio. A regra três é para ter mais exercício no seu dia. Talvez possa dar um pequeno passeio pela sua casa com os colegas depois do trabalho para apanhar um pouco de ar fresco.

Perderá peso se caminhar ou andar de bicicleta mais frequentemente e deixar o seu carro em casa com menos frequência.

4. Fazer trabalhos domésticos pode ajudar-te a queimar calorias

Embora o trabalho doméstico possa ser entediante e aborrecido, também pode ser um grande exercício. Em 15 minutos, uma pessoa de 70 kg pode queimar 30 quilocalorias a limpar. A engomagem consome 35 kcal, enquanto se cozinha 40 kcal e se pendura a roupa 50 kcal.

É importante limpar as janelas. Pode queimar 83 kcal por 15 minutos, e se subir escadas, mesmo 121 kcal. A utilidade tem um efeito secundário agradável. Exercício ou mais movimento ajudá-lo-ão a perder peso mais rapidamente. Reduslim irá dar-lhe a energia necessária para aumentar o seu exercício diário: Reduslim Comprar

Como é que o Potencialex ajuda os homens com problemas sexuais?

Posted on por Elisa Craig

A diabetes, uma doença crónica, pode ter um impacto negativo no desempenho sexual. Isto deve-se a alterações nos vasos sanguíneos e nervos, tensão psicológica, redução do desempenho físico, e efeitos secundários. Nos diabéticos, a disfunção sexual é um problema comum. Cerca de um em cada dois homens sofre de disfunção eréctil (i.e. A incapacidade de erecção. Também conhecida como impotência, esta condição é frequentemente referida como uma "erecção não funcional".

Mais do dobro do número de diabéticos são afectados do que a pessoa média. As fêmeas também podem ter problemas sexuais. Estes incluem diminuição do desejo sexual e da excitação e diminuição da humidade vaginal.

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Problemas Sexuais e Impotência: Causas:

A diabetes pode causar danos no sistema nervoso e no sistema vascular ao longo do tempo. Estes sistemas são responsáveis pelo funcionamento dos órgãos sexuais. A interacção entre vasos sanguíneos, nervos e músculos é o que torna possível que o macho se torne rígido e ejacule ou que a fêmea tenha os seus lábios inchados e que a vagina se torne húmida. Esta interacção pode fazer com que os órgãos sexuais deixem de responder adequadamente aos estímulos sexuais, se for perturbada.

Os medicamentos antidiabéticos e outros medicamentos que os diabéticos têm muitas vezes de tomar (por exemplo, para os lípidos elevados no sangue ou depressão) também podem ter impacto na vida sexual. É muitas vezes uma boa ideia mudar para um medicamento diferente em tais situações. Se suspeitar que a sua medicação é o problema, consulte o seu médico. Em circunstância alguma deve mudar a sua medicação por si próprio!

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O stress psicológico que a diabetes pode trazer é outro factor importante. Muitos diabéticos que têm problemas sexuais são afectados por preocupações com a sua saúde, ansiedade, medo de doenças secundárias, falta de resistência física, e insegurança ao tomar medicamentos. A disfunção sexual também pode levar a problemas psicológicos como a dúvida e a depressão, bem como conflitos e medo dos parceiros.

Há muitas Opções de Tratamento

Para evitar quaisquer mal-entendidos, é importante falar sobre questões sexuais com o seu parceiro. Falar uns com os outros pode levar a mais problemas. Para encontrar uma solução, é importante ter conversas abertas e de confiança. Pode também contactar um médico de confiança para mais assistência. Há muitas opções de tratamento disponíveis que podem melhorar drasticamente a qualidade da vida sexual da pessoa. Juntos, você e o seu parceiro devem decidir qual é a melhor terapia para si. Os Centros de Aconselhamento Pró-Família podem fornecer-lhe um apoio valioso.

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Há muitas opções de tratamento disponíveis para impotência masculina, disfunção eréctil e outras condições, tais como medicamentos que aumentam a potência ou bombas de vácuo, terapia de substituição hormonal, tratamento psicológico, e mesmo tratamento psicológico. Cada opção de tratamento tem as suas vantagens e desvantagens. Cerca de 60% de diabéticos experimentam uma erecção com drogas que aumentam a potência como sildenafil e tadalafil. Estas substâncias activas podem ter efeitos secundários ou contra-indicações. Isto deve ser discutido previamente com o seu médico. O seu médico e parceiro devem discutir que terapia é mais eficaz para cada caso.

Há menos opções para as mulheres. O tratamento hormonal e a aplicação de óleos lubrificantes podem ser utilizados para além de medicação ou aconselhamento psicológico. As infecções vaginais e urinárias que não estejam sob controlo devem ser tratadas imediatamente com medicação. O mau controlo da glicemia pode levar a infecções vaginais frequentes. Um melhor controlo do açúcar no sangue pode também melhorar a função das mucosas. Também deve considerar isto com o seu parceiro ou médico.

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