Štítek: dna 4. prstu na noze dna velkého prstu na noze

Dna je velmi častá, složitá a bolestivá forma artritidy způsobená hromaděním krystalů kyseliny močové v kloubech. Toto onemocnění, které postihuje hlavně muže mezi 30 a 50 lety a muže s rodinnou anamnézou, je charakterizováno náhlými záchvaty bolesti kloubů, otokem, zarudnutím a citlivostí jednoho nebo více kloubů, obvykle prstů na nohou.

V rámci dny lze rozlišit tři klinické fáze: hyperurikémii, která se objevuje při nadbytku kyseliny močové v krvi, dnavý záchvat a chronickou dnu.

V tomto kanálu se dozvíte vše o dně: Dna Domácí lék

K záchvatům dny dochází při zánětlivé reakci na krystalky kyseliny močové usazené v kloubech. Tyto záchvaty se obvykle objevují v noci, jsou doprovázeny horečkou a ve většině případů jsou velmi bolestivé.

Aby se u pacienta objevil záchvat dny, je nutné, aby nejprve prošel obdobím hyperurikémie, i když ne všichni lidé, kteří mají vysokou přítomnost kyseliny močové v krvi, nakonec trpí touto nemocí. Pokud však k němu dojde, bolest přetrvává několik dní a kloub se zotavuje přibližně tři týdny.

Pokud se chronické záchvaty neléčí, budou pokračovat a krystalky kyseliny močové budou pronikat do kloubů, což způsobí jejich opotřebení. Pak je jasné, že pacient má chronickou dnu, onemocnění, které způsobuje velké bolesti a může způsobit deformaci, ztuhlost a trvalé poškození kloubů.

Účinný přírodní doplněk stravy obsahující boswellii a kurkumin: Léčba dny

Proč vzniká dna?

Podle Dr. Prady "může být přísun kyseliny močové ze stravy jednou z příčin dny, ale ne jedinou".

Proto ujišťuje, že:
Příčin je více, a to jak genetických, tak souvisejících se změnami ve vylučování kyseliny močové v moči, ale i vnějších faktorů, jako jsou stravovací návyky, takže je třeba zapudit představu, že dna se vyskytuje pouze u lidí, kteří nedbají na svou stravu nebo konzumaci alkoholu.

Mluvčí SER v této souvislosti zdůrazňuje, že "požití některých potravin může způsobit zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi, ale není to jediná podmínka nutná pro vznik dny. Jakmile je onemocnění diagnostikováno, je ze všeho nejdůležitější dodržovat farmakologickou léčbu a ujasnit si s odborníkem, které potraviny je třeba přijímat s opatrností, a také vykázat myšlenku, že bude existovat absolutní nebo věčné omezení potravin," dodává.

Zde se dozvíte více o domácích prostředcích, které pomáhají proti dně: Domácí prostředky proti dně

Hydratace, Základní

Dr. Prada zdůrazňuje, že "vzhledem k tomu, že dna je metabolická patologie, to znamená, že přímo souvisí s hladinou tělesné látky, v tomto případě kyseliny močové, jakýkoli proces, který tuto hladinu mění, onemocnění zhoršuje. Kyselina močová se vylučuje především močí a nedostatečná hydratace, zejména v létě, může způsobit nedostatečné vylučování kyseliny močové, a proto se dna může zhoršit".

Co se týče potřebného množství denního příjmu vody u lidí s dnou, odborník ujišťuje, že "obvykle stačí jeden a půl až dva litry vody, ale je třeba vzít v úvahu, že tyto potřeby se mohou měnit v závislosti na pacientovi".

Zde se dozvíte více o příznacích dny: Příznaky dny

Jesús Román, tajemník vědeckého výboru Institutu pro výzkum vody a zdraví (IIAS), v této souvislosti zdůrazňuje, že zejména v létě minerální voda, pokud je nabízena v ergonomických, snadno přenosných nádobách a ve formátech přizpůsobených každému životnímu stylu, poskytuje lidem s dnou dostatečnou hydrataci kdykoli a kdekoli, a tím předchází možným problémům s touto patologií.

Kromě toho, "protože se jedná o čistou, kvalitní vodu, která nepotřebuje žádnou chemickou úpravu pro svou dezinfekci a konzumaci, je nezbytné udržovat zdravé hydratační návyky".

Dna je onemocnění, které je stále opředeno mnoha mýty, a proto je důležité, aby byl pacient svým revmatologem řádně informován o tom, co od léčby očekává, jaké mohou být komplikace onemocnění, pokud není správně léčeno, a jaká farmakologická a nefarmakologická opatření jsou nejúčinnější, aby byla dna nakonec vyléčena.

Dnu lze léčit vhodnou stravou: Dieta při dně

K záchvatům dny dochází, když se v okolí kloubů hromadí krystalky kyseliny močové, které způsobují intenzivní bolest. Nejedná se však pouze o bolestivé onemocnění: špatně kontrolovaná dna ovlivňuje zejména kardiovaskulární zdraví. Podle údajů Španělské revmatologické společnosti trpí dnou 2,4% obyvatel naší země. Jinými slovy, přibližně 880 000 lidí.

K záchvatům dny dochází, když v těle koluje příliš mnoho kyseliny močové, která se ve formě malých krystalků hromadí v tekutině obklopující klouby (synoviální tekutina). K tomu může dojít konzumací nadbytku potravin bohatých na puriny (které se při rozkladu přeměňují na kyselinu močovou), protože tělo má tendenci ji hromadit nebo protože není správně vyloučena. Proto je, pokud jde o regulaci množství kyseliny močové, které koluje v naší krvi, tak důležité, co jíme a co nejíme.

V tomto kanálu se můžete dozvědět více o dně: Dna Domácí lék

MŮŽE BÝT ZÁCHVAT DNY VÁŽNÝ?

Nemoc může postupovat a postihnout důležité orgány, jako jsou ledviny nebo srdce. Ve skutečnosti je dna pro srdce stejně škodlivá jako cukrovka. Vysoká hladina kyseliny močové v krvi zvyšuje riziko předčasné arteriosklerózy a následně kardiovaskulárních onemocnění, od infarktu po mrtvici.

Podle údajů Španělské revmatologické společnosti se odhaduje, že dna zvyšuje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění o 40%. Dnu lze naštěstí kontrolovat správnými návyky a lékařskou léčbou. A je důležité tak činit, protože riziko pro srdce je, jak trváme, srovnatelné s rizikem diabetika.

Zde se dozvíte více o příznacích dny: Příznaky dny

Podrobnosti o stravě

Obecné zásady diety při dně se řídí typickými doporučeními zdravé výživy:

Úbytek hmotnosti: Nadváha zvyšuje riziko dny a hubnutí ho snižuje. Výzkum naznačuje, že konzumace menšího množství kalorií a hubnutí (i bez dodržování diety s omezením purinů) snižuje hladinu kyseliny močové a počet záchvatů dny. Hubnutí také snižuje celkovou zátěž kloubů.

Komplexní sacharidy: Jezte více ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, které poskytují komplexní sacharidy. Vyhýbejte se potravinám a nápojům s vysokým obsahem fruktózového kukuřičného sirupu a omezte konzumaci přirozeně sladkých ovocných šťáv.

Voda: Pijte vodu pro udržení dobré hydratace.

Tuky: Snižte spotřebu nasycených tuků obsažených v červeném mase, drůbeži a mléčných výrobcích s vysokým obsahem tuku.

Bílkoviny: Jako zdroj bílkovin konzumujte především libové červené maso a drůbež, nízkotučné mléčné výrobky a čočku.

Existuje mnoho přírodních léčebných postupů, které pomáhají proti dně: Domácí prostředky proti dně

Konkrétní doporučení týkající se potravin nebo doplňků stravy jsou následující:

• Maso z orgánů a žláz. Vyhýbejte se masu, jako jsou játra, ledviny a brzlík, které mají vysoký obsah purinů a přispívají ke zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi.
• Červené maso. Omezte velikost porcí hovězího, jehněčího a vepřového masa.
• Mořské plody. Některé druhy mořských plodů, jako jsou ančovičky, měkkýši, sardinky a tuňák, obsahují více purinů než jiné druhy. Celkové zdravotní výhody konzumace ryb však mohou u lidí s dnou převážit nad riziky. Do jídelníčku při dně lze zařadit mírné porce ryb.
• Zelenina s vysokým obsahem purinů. V několika studiích bylo prokázáno, že zelenina s vysokým obsahem purinů, jako je chřest a špenát, nezvyšuje riziko dny nebo opakovaných dnavých záchvatů.
• Alkohol. Konzumace piva a destilátů je spojena se zvýšeným rizikem dny a opakovaných záchvatů. Nezdá se, že by mírná konzumace vína zvyšovala riziko záchvatů dny. Vyhněte se konzumaci alkoholických nápojů během záchvatů dny a omezte konzumaci, zejména piva, mezi záchvaty.
• Sladké potraviny a nápoje. Omezte sladké potraviny, jako jsou slazené cereálie, pečivo a sladkosti, nebo se jim vyhněte. Omezte konzumaci přirozeně sladkých ovocných šťáv.
• Vitamin C. Vitamin C může pomoci snížit hladinu kyseliny močové.

Výsledky

Dodržování diety při dně může pomoci omezit tvorbu kyseliny močové a zvýšit její vylučování. I když dieta nemusí stačit ke snížení koncentrace kyseliny močové v krvi, aby bylo možné dnu léčit bez léků, může dieta pomoci snížit počet záchvatů a zmírnit jejich závažnost.

Dodržování diety při dně spolu s omezením kalorií a pravidelným cvičením může také zlepšit celkový zdravotní stav a pomoci vám dosáhnout a udržet si zdravou hmotnost.

Jedná se o nejlepší přírodní doplněk obsahující Boswellia a kurkumin, který pomáhá proti dně: Léčba dny

Dna je bolestivá forma artritidy, ke které dochází, když vysoká hladina kyseliny močové v krvi způsobuje tvorbu krystalů a jejich hromadění v okolí kloubu. Kyselina močová vzniká, když tělo rozkládá chemickou látku zvanou purin. Purin se v těle vyskytuje přirozeně, ale nachází se také v některých potravinách. Kyselina močová se vylučuje močí.

Dieta při dně může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi. Dieta při dně nemoc neléčí. Může však snížit riziko opakovaných bolestivých záchvatů dny a může snížit progresi poškození kloubů. Lidé, kteří mají dnu a drží dnavou dietu, musí také užívat léky na tlumení bolesti a snížení hladiny kyseliny močové.

V tomto kanálu se dozvíte vše o dně: Dna Domácí lék

JAKÉ PŘÍZNAKY ZPŮSOBUJE ZÁCHVAT DNY?

Projevuje se intenzivní bolestí kloubů, která se objevuje v noci a je schopna nás probudit. Obvykle se poprvé projeví u palce na noze, v pozdějších záchvatech pak postihuje další klouby (kolena, zápěstí, lokty a kotníky).
Oblast je oteklá, horká, zarudlá a ztuhlá a nelze s ní hýbat.

Zde se dozvíte vše o příznacích dny: Příznaky dny

SNIŽUJE NEPŘÍJEMNÉ POCITY PŘI SILNÉ BOLESTI

Bolest obvykle netrvá déle než 10 dní a sama odezní.

Postupujte podle těchto tipů, abyste ji snížili:

• Kloub udržujte ve zvýšené poloze. Čím méně s ním budete hýbat, tím méně bude bolet.
• Ke snížení otoku přikládejte chlad na 20 minut, 3 až 4krát denně.
• Pijte odvodňující nálevy, například z přesličky. Pomáhá vyloučit přebytečnou kyselinu močovou močí.
• Užívejte citrusové plody na podporu odvodnění. Pro svůj protizánětlivý účinek je dalším doporučovaným ovocem ananas, banán a jablko.
• Masáže s esenciálními oleji, například levandulovými, jsou uklidňující.
• Velkou pomocí je hydrogenuhličitan sodný, který má alkalizující účinek. Při bolestech užívejte lžíci denně s vodou.

KLÍČE K PREVENCI ZÁCHVATU DNY

Pokud máte v krvi nadbytek kyseliny močové, může to způsobit bolest kloubů prstů na nohou (dna). Můžete ji však kontrolovat vhodnou stravou.

Jedním ze způsobů, jak bojovat proti dně, je tento přírodní doplněk obsahující boswellii a kurkumin: Léčba dny

CÍLE DIETY PŘI DNĚ

Dnavá dieta je navržena tak, aby vám pomohla:

• Dosáhněte zdravé hmotnosti a správných stravovacích návyků.
• Vyhýbejte se některým, ale ne všem purinovým potravinám.
• Zařaďte některé potraviny, které regulují hladinu kyseliny močové.
• Zlatým pravidlem je jíst střídmé porce zdravých potravin.

FOODS

• Dodržujte dietu bohatou na sezónní ovoce a zeleninu (s výjimkou rajčat). A jezte třešně, snižují riziko dny.
• Omezte tučné maso, vnitřnosti, uzeniny a uzené sýry.
• Omezte červené maso (např. vepřové, jehněčí, hovězí a játra), ryby a korýše, protože jsou velmi bohaté na puriny.
• Ze stejného důvodu omezte konzumaci luštěnin, květáku, špenátu, chřestu a hub.
• Kromě toho buďte opatrní při konzumaci alkoholu (včetně piva), protože předurčuje ke vzniku dny. Nedoporučují se ani sladké nealkoholické nápoje a nadměrné množství kávy.

HABITS

• Jezte pětkrát denně a nenechte uplynout více než tři hodiny, aniž byste si něco vzali.
  Při večeřích buďte opatrní. K útokům obvykle dochází v noci.
• A nezapomeňte vypít dva litry vody denně.
• Riziko zvyšují kila navíc a stres. Udržujte tyto dva faktory na uzdě.
• Doplňky vitaminu B3 dnu zhoršují, ale doplňky vitaminu C ji mohou zmírnit. Tyto přípravky by měly být užívány pod lékařským dohledem.

Existuje mnoho přírodních domácích prostředků, které pomáhají proti dně: Domácí prostředky proti dně