Hjälp Reduslim + 7 Day Diet Meal Plan?

Ja!
Reduslim + 7 Day Diet Meal Plan hjälper dig!

Att känna till den bästa viktminskningsmetoden är nyckeln till att gå ner i vikt. Det är möjligt att gå ner i vikt genom att använda bantningspiller eller viktminskningspiller. För att gå ner i vikt snabbt kan du också kombinera en hälsosam kost med ett rigoröst träningsprogram.

Reduslim Köpställen:

Tyskland      Frankrike      Italien      Spanien      Portugal      Polen      Sverige      Nederländerna

Vad kan du göra mer?

Du behöver inte äta mindre. Det är möjligt att gå ner i vikt även om du äter vid olika tidpunkter och bara äter en måltid i stället för tre. För att uppnå dina mål för viktminskning ska du planera realistiskt. Du kan sträcka ut din kropp genom att träna och följa en hälsosam och balanserad 7-dagarsdiet.

Personer som vill gå ner i vikt snabbt kan använda en 7-dagars dietplan. Det finns många kostplaner som kan användas för att gå ner i vikt på 7 dagar. Det bästa sättet att gå ner i vikt på 7 dagar är med en detoxmåltidsplan. Det är också ett utmärkt sätt att rensa kroppen från skadliga gifter och gå ner i vikt.

Det finns också en 7-dagars kostplan som är mycket kalorisnål. Detta är en diet som fokuserar på att konsumera färre kalorier. Denna måltidsplan måste räkna kalorier före konsumtion för att fastställa det dagliga intaget och viktminskningen. Du kan beräkna ditt kön, din vikt och ditt kroppsmasseindex genom att ta hänsyn till ålder, kön, längd och vikt.

7-dagars diet måltidsplan för viktminskning är en måltidsplan som faller under kategorin detox-dieter.

Dessa livsmedel inkluderar frukt, grönsaker, magert kött, skummjölk och mycket vatten (8 glas per dag). Här är måltidsplanen:

  1. Dag:
    Ät så många frukter du vill, med undantag för bananer.
  2. Dag:
    Ät alla grönsaker och drick grönsakssoppor
  3. Dag:
    Ät grönsaker, frukt och sallader, men inte soppor.
  4. Dag:
    Fem bananer, fem äpplen och fem glas mjölk.

De övriga tre dagarna i veckan kan du äta obegränsat med färska grönsaker och 12 gram kött.

Kålsoppedieten kan också ingå i 7-dagarsdietens måltidsplan för att förlora fett. Detta är också en utmärkt detoxdiet. Kål är en grönsak med dålig energi, så du kommer att bränna mer kalorier när du smälter och äter kål. Att konsumera kål kan leda till en större viktminskning.

Gör kålsoppa genom att ta 1 liten kål, 7 medelstora lökar, 6 gröna paprikor och 7 tomater.

Lägg alla ingredienser i en kastrull med kokande vatten.

Smaka av med salt och kryddor.

Du kan också lägga till ...

andra frukter till 7-dagars super slim på dag 1.

Dag 2 kålsoppa, grönsaker och kokt potatis.

Dag 3 frukt och grönsaker, kålsoppa utan potatis.

Dag 4 bananer, grönsaker, frukt och fettfri mjölk 1 glas.

Dag 5 kålsoppa.

Dag 6: Tomater, fisk, 500 g kyckling utan skinn eller fisk.

Dag 7: Gröna grönsaker och kött, kålsoppa och kålsoppa. Intag av kålsoppa, grönsaker och brunt ris.